Dlaczego mój pies przytula się do mojego ramienia - zrozumienie psich uczuć

post-thumb

Dlaczego mój pies przytula się do mojego ramienia?

To częsty widok: siedzisz na kanapie lub leżysz w łóżku i nagle twój pies podskakuje i owija łapy wokół twojego ramienia w ciasnym uścisku. Choć może się to wydawać dziwnym zachowaniem, to “przytulanie” jest w rzeczywistości formą psiego uczucia.

Psy są zwierzętami społecznymi i polegają na kontakcie fizycznym, aby komunikować się i nawiązywać więzi z ludźmi. Kiedy pies przytula się do twojego ramienia, szuka bliskości i wsparcia. To ich sposób na powiedzenie “kocham cię” i szukanie pocieszenia w twojej obecności.

Spis treści

Zachowanie to jest szczególnie powszechne, gdy psy odczuwają niepokój lub strach. Owijając łapy wokół twojego ramienia, szukają u ciebie komfortu i bezpieczeństwa. To działanie pomaga im czuć się chronionym i bezpiecznym, podobnie jak dziecko szukające przytulenia od rodzica w chwili niepokoju.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie psy angażują się w to zachowanie i jest to całkowicie w porządku. Podobnie jak ludzie, psy mają swoje własne, unikalne sposoby wyrażania uczuć. Niektóre psy wolą siedzieć obok ciebie lub lizać cię po twarzy, podczas gdy inne lubią się do ciebie przytulać. Każdy pies jest indywidualnością z własnymi preferencjami i ważne jest, aby szanować jego osobiste granice i poziom komfortu.

Jeśli twój pies przytula się do twojego ramienia, ważne jest, aby odwzajemnić jego uczucia w sposób, który jest dla niego wygodny. Możesz delikatnie go pogłaskać lub użyć kojących słów, aby go uspokoić. To nie tylko wzmocni twoją więź z psim towarzyszem, ale także zapewni mu wsparcie emocjonalne, którego potrzebuje.

Następnym razem, gdy twój pies owinie łapy wokół twojego ramienia, pamiętaj, że to jego sposób na okazanie miłości i szukanie pocieszenia. Przyjmij to i ciesz się wyjątkową więzią, którą dzielisz ze swoim futrzanym przyjacielem.

Nauka stojąca za psim przywiązaniem

Przywiązanie psów to fascynujący temat, który zainteresował zarówno naukowców, jak i miłośników psów. Nierzadko zdarza się, że psy okazują swoje uczucia, przytulając się do ramion swoich właścicieli, ale jaki jest powód tego zachowania?

Badania wykazały, że psy wykorzystują kontakt fizyczny, taki jak przytulanie lub opieranie się, jako sposób na nawiązanie więzi emocjonalnej i wzmocnienie więzi z właścicielami. Psy mają naturalny instynkt poszukiwania fizycznej bliskości ze swoimi ludzkimi towarzyszami, a zachowanie to jest głęboko zakorzenione w ich ewolucyjnej historii.

Kiedy pies przytula się do twojego ramienia, aktywuje to kaskadę neurochemikaliów zarówno w mózgu psa, jak i właściciela. Oksytocyna, często nazywana “hormonem miłości”, jest uwalniana, promując uczucie zaufania, miłości i więzi. Hormon ten jest również odpowiedzialny za obniżenie poziomu stresu i promowanie dobrego samopoczucia.

Ponadto wykazano, że przytulanie i kontakt fizyczny zwiększają poziom dopaminy i serotoniny zarówno u psów, jak i ludzi. Te neuroprzekaźniki są związane z uczuciem przyjemności, szczęścia i nagrody. Interakcja między psami i ich właścicielami uwalnia endorfiny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi i poprawiają nastrój.

Ponadto przytulanie może wyzwalać hormon wiążący wazopresynę, który odgrywa rolę w tworzeniu długotrwałych więzi. Hormon ten pomaga stworzyć poczucie lojalności i głębokiej więzi emocjonalnej między psami i ich właścicielami.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie psy lubią uściski lub kontakt fizyczny. Niektóre psy mogą uznać to za niewygodne lub nawet zagrażające. Ważne jest, aby szanować indywidualne preferencje i mowę ciała psa. Zawsze zwracaj uwagę na jego sygnały i zapewnij alternatywne sposoby okazywania uczuć, jeśli nie czuje się komfortowo z przytulaniem.

Podsumowując, nauka stojąca za psimi uczuciami pokazuje, że przytulanie i kontakt fizyczny odgrywają znaczącą rolę we wzmacnianiu więzi między psami i ich właścicielami. Zrozumienie tego zachowania i leżących u jego podstaw procesów neurochemicznych może pomóc nam pogłębić naszą więź z psimi towarzyszami i zapewnić im miłość i opiekę, których potrzebują.

Zrozumienie psiej potrzeby kontaktu fizycznego

Psy są znane ze swojego zamiłowania do kontaktu fizycznego, niezależnie od tego, czy leżą na kolanach, opierają się o ciebie, czy przytulają się do twojego ramienia. To czułe zachowanie jest dla psów sposobem na budowanie więzi i komunikowanie się ze swoimi ludzkimi towarzyszami.

Więź: Psy są z natury zwierzętami stadnymi, a kontakt fizyczny jest dla nich sposobem na wzmocnienie więzi z członkami stada. Przytulając się do twojego ramienia, pies okazuje swoje przywiązanie i pragnienie bycia blisko ciebie. To ich sposób na powiedzenie: “Kocham cię i czuję się przy tobie bezpiecznie”.

Bezpieczeństwo: Psy szukają również fizycznego kontaktu w celu zapewnienia sobie bezpieczeństwa. Czują się pocieszone obecnością swojego człowieka i dotykiem jego dłoni lub ramienia. Kiedy pies czuje się niespokojny lub niepewny, może szukać kontaktu fizycznego jako sposobu na uspokojenie się i poczucie ochrony.

Komunikacja: Psy są stworzeniami społecznymi i używają języka ciała do komunikowania się między sobą i z ludźmi. Przytulając się do twojego ramienia, pies wyraża swoje emocje i próbuje przekazać wiadomość. Może to być prośba o uwagę, oznaka podekscytowania lub po prostu sposób na okazanie uczuć.

Indywidualne preferencje: Ważne jest, aby pamiętać, że każdy pies jest wyjątkowy i może mieć inne preferencje dotyczące kontaktu fizycznego. Podczas gdy niektóre psy lubią się przytulać, inne mogą preferować inne formy okazywania uczuć, takie jak siedzenie blisko ciebie lub opieranie głowy na twoich kolanach. Ważne jest, aby szanować granice swojego psa i obserwować jego język ciała, aby zrozumieć jego indywidualne potrzeby.

Budowanie zaufania: Regularny kontakt fizyczny z psem może pomóc w budowaniu zaufania i wzmacnianiu więzi. Odpowiadając na potrzebę fizycznej czułości, pokazujesz psu, że cenisz jego obecność i że jesteś źródłem komfortu i bezpieczeństwa.

Korzyści zdrowotne: Kontakt fizyczny z psem może również przynieść korzyści zdrowotne zarówno tobie, jak i twojemu futrzanemu przyjacielowi. Może uwalniać oksytocynę, “hormon miłości”, który pomaga zmniejszyć stres i promować uczucie szczęścia. Ponadto regularny kontakt fizyczny może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i sprzyjać relaksacji zarówno u psa, jak i u człowieka.

Podsumowując, zrozumienie i reagowanie na potrzebę kontaktu fizycznego psa jest niezbędne do budowania silnej więzi i zapewnienia mu dobrego samopoczucia emocjonalnego. Przytulając się do twojego ramienia, pies okazuje swoją miłość, szuka bezpieczeństwa i komunikuje swoje emocje. Poświęć czas na obserwowanie i szanowanie indywidualnych preferencji swojego psa i ciesz się wieloma korzyściami płynącymi z kontaktu fizycznego ze swoim psim towarzyszem.

Odkrywanie więzi między psami i ludźmi

Ludzi i psy łączy długotrwała więź, która ewoluowała przez tysiące lat. Lojalność i towarzystwo psów sprawiły, że stały się one jednymi z najbardziej popularnych i ukochanych zwierząt domowych na całym świecie.

Bezwarunkowa miłość i przywiązanie: Jednym z kluczowych elementów więzi między psami i ludźmi jest bezwarunkowa miłość i przywiązanie, które zapewniają. Psy mają niezwykłą zdolność wyczuwania emocji i zapewniania komfortu, co czyni je idealnymi towarzyszami dla osób doświadczających samotności, stresu lub smutku.

Towarzystwo i więź społeczna: Psy są zwierzętami społecznymi, a ich pragnienie towarzystwa doskonale pokrywa się z ludzką potrzebą interakcji społecznych. Rozwijają się będąc częścią stada i postrzegają swoją ludzką rodzinę jako swoje stado. Ta więź zapewnia zarówno ludziom, jak i psom poczucie przynależności i poprawia ogólne samopoczucie.

Czytaj także: Czy psy słyszą głośniej: Badanie wrażliwości słuchowej psów

Wzajemne korzyści: Więź między psami i ludźmi przynosi obopólne korzyści. Psy zapewniają wsparcie emocjonalne, towarzystwo i różne korzyści zdrowotne, takie jak obniżony poziom stresu i niższe ciśnienie krwi. W zamian ludzie zapewniają psom schronienie, jedzenie i miłość.

Komunikacja i zrozumienie: Psy i ludzie rozwinęli unikalny system komunikacji na przestrzeni czasu. Psy zwracają uwagę na ludzki język ciała, mimikę twarzy i ton głosu, a także często rozumieją ludzkie polecenia i gesty. Ta zdolność do komunikacji dodatkowo wzmacnia więź między ludźmi i psami.

Więzi w pracy i służbie: Psy od wieków pracują u boku ludzi, wykonując różne zadania, takie jak wypasanie zwierząt, pilnowanie posesji i pomaganie osobom niepełnosprawnym. Ten rodzaj partnerstwa tworzy głęboką więź opartą na zaufaniu, zależności i współpracy.

Zabawa i interakcje: Psy wnoszą radość i śmiech do naszego życia dzięki swojej zabawowej naturze. Niezależnie od tego, czy chodzi o aportowanie, spacer, czy po prostu przytulanie się na kanapie, te zabawne interakcje wzmacniają więź i tworzą wspomnienia na całe życie.

Korzyści z posiadania psa:

  1. Psy zapewniają towarzystwo i zmniejszają poczucie samotności i depresji.
  2. Zachęcają do ćwiczeń fizycznych i promują bardziej aktywny tryb życia.
  3. Psy mogą pomóc osobom z autyzmem, PTSD i innymi zaburzeniami psychicznymi.
  4. Uczą odpowiedzialności i empatii, zwłaszcza dzieci.
  5. Psy mogą poprawić zdrowie serca i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Podsumowując, więź między psami i ludźmi to szczególna i wyjątkowa relacja. Psy oferują miłość, towarzystwo i wiele więcej, podczas gdy ludzie zapewniają opiekę, ochronę i poczucie celu. Ta więź jest świadectwem trwałego związku między dwoma różnymi gatunkami i służy jako przypomnienie o sile miłości i współczucia.

Czytaj także: Ile kosztują psi behawioryści: Kompleksowy przewodnik po cenach

Dekodowanie zachowania psa

Psy komunikują się z nami na swój własny, unikalny sposób. Obserwując ich zachowanie, możemy uzyskać wgląd w to, co próbują nam powiedzieć. Oto kilka typowych zachowań psów i ich znaczenie:

  • Machanie ogonem:** Chociaż wiele osób uważa, że merdający ogon oznacza, że pies jest szczęśliwy, może on również wskazywać na podekscytowanie, a nawet strach. Szybkość i pozycja ogona mogą dostarczyć dalszych wskazówek na temat stanu emocjonalnego psa.
  • Pozycja uszu:** Pozycja uszu psa może wskazywać na jego nastrój. Nadstawione uszy mogą świadczyć o uważności lub ciekawości, podczas gdy spłaszczone uszy mogą wskazywać na strach lub uległość.
  • Postawa ciała:** Postawa ciała psa może dostarczyć cennych informacji o jego samopoczuciu. Zrelaksowana i luźna postawa ciała zwykle wskazuje, że pies czuje się komfortowo, podczas gdy napięta lub sztywna postawa może być oznaką agresji lub strachu.
  • Wokalizacje:** Psy komunikują się za pomocą różnych wokalizacji, takich jak szczekanie, warczenie i skomlenie. Ton i intensywność tych wokalizacji może przekazywać różne komunikaty, takie jak ostrzeżenie, radość lub niepokój.

Ważne jest, aby pamiętać, że każdy pies jest indywidualnością, a na jego zachowanie może wpływać rasa, środowisko i wcześniejsze doświadczenia. Zwracając uwagę na mowę ciała psa i rozumiejąc te podstawowe zachowania, można lepiej zrozumieć, co pies próbuje przekazać.

Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę kontekst, w którym te zachowania występują. Na przykład, merdający ogon w połączeniu ze zrelaksowaną postawą ciała z większym prawdopodobieństwem wskazuje na szczęście, podczas gdy merdający ogon w połączeniu z napiętą postawą ciała może wskazywać na niepokój lub agresję.

Typowe zachowania psów i ich znaczenie

| Zachowanie | Znaczenie | | Machanie ogonem | Podekscytowanie, strach lub szczęście (w zależności od innych sygnałów) | | Pozycja uszu | Ciekawość lub uległość (w zależności od pozycji) | | Postawa ciała | Komfort lub agresja (w zależności od rozluźnienia) | | Wokalizacje | Ostrzeżenie, zabawa lub niepokój (w zależności od tonu) |

Pamiętaj, że budowanie silnej więzi z psem wymaga nie tylko zrozumienia jego zachowań, ale także odpowiedniego reagowania. Będąc uważnym i reagując na potrzeby psa, możesz wzmocnić waszą relację i zapewnić mu dobre samopoczucie.

Interpretacja oznak przywiązania u psów

Psy, podobnie jak ludzie, wyrażają swoje uczucia na różne sposoby. Zrozumienie oznak przywiązania u psów może pomóc nam wzmocnić naszą więź z nimi i zapewnić im szczęście. Oto kilka typowych oznak przywiązania, na które należy zwrócić uwagę:

  • Machający ogon:** Machający ogon jest często oznaką szczęścia i podekscytowania. Jednak pozycja ogona może dostarczyć więcej informacji. Zrelaksowane, niskie merdanie sugeruje przyjazne powitanie, podczas gdy wysokie merdanie wskazuje na podekscytowanie lub czujność.
  • Pochylanie się lub ocieranie:** Psy mogą opierać się o ciebie lub ocierać się o twoje ciało w celu okazania uczuć. Takie zachowanie jest ich sposobem na poszukiwanie kontaktu i bliskości.
  • Lizanie:** Lizanie jest powszechną oznaką przywiązania u psów. Może to być sposób na pielęgnację lub sposób na okazanie uległości i szacunku.
  • Przytulanie:** Psy, które lubią się przytulać, często okazują swoje uczucia zwijając się w kłębek obok ciebie lub opierając głowę na twoich kolanach lub ramieniu. Takie zachowanie wskazuje na pragnienie fizycznej bliskości.
  • Kontakt wzrokowy:** Utrzymywanie kontaktu wzrokowego z tobą i powolne mruganie może być znakiem, że pies ci ufa i czuje się z tobą komfortowo. Jest to wrażliwy gest, który psy rezerwują dla tych, których kochają.
  • Zabawa:** Psy, które zabawnie szturchają cię lub przynoszą ci zabawki, wyrażają swoje przywiązanie. To zachowanie pokazuje, że chcą się z tobą angażować i dobrze bawić.
  • Szczęśliwe wokalizacje:** Psy mogą wydawać różne wokalizacje, takie jak szczekanie, skomlenie lub wycie, aby zakomunikować swoje przywiązanie. Dźwiękom tym często towarzyszy merdanie ogonem i inny pozytywny język ciała.
  • Relaksacja:** Jeśli pies czuje się przy tobie komfortowo i bezpiecznie, często relaksuje się i wykazuje oznaki zadowolenia. Może to obejmować leżenie na plecach z odsłoniętym brzuchem, rozciąganie się lub opieranie łap na nodze.

Pamiętaj, że każdy pies jest wyjątkowy i może okazywać uczucia na różne sposoby. Ważne jest, aby obserwować i rozumieć indywidualne preferencje i zachowania własnego psa, aby zbudować silną i pełną miłości relację.

Rola zaufania i przywiązania

Psy są z natury zwierzętami społecznymi i tworzą silne więzi emocjonalne ze swoimi ludźmi. Więzi te opierają się na zaufaniu i przywiązaniu, które odgrywają znaczącą rolę w tym, dlaczego pies może przytulić się do twojego ramienia.

Zaufanie jest podstawowym elementem każdej relacji. Kiedy pies ufa swojemu właścicielowi, czuje się bezpiecznie i wie, że jego potrzeby zostaną zaspokojone. Zaufanie buduje się z czasem poprzez konsekwentną opiekę, miłość i pozytywne wzmocnienie. Gdy pies czuje się bezpiecznie w relacji z właścicielem, jest bardziej skłonny do okazywania uczuć, takich jak przytulanie.

Przywiązanie odnosi się do więzi emocjonalnej, jaką pies tworzy ze swoim właścicielem. Więź ta opiera się na połączeniu bliskości emocjonalnej i fizycznej. Psy postrzegają swoich właścicieli jako “stado” i szukają u nich pocieszenia, wsparcia i ochrony. Przytulając się do twojego ramienia, pies szuka fizycznej bliskości i wsparcia od ciebie, co wskazuje na silne przywiązanie.

Przytulanie to także sposób, w jaki psy okazują swoje uczucia i szukają uwagi. Psy są zwierzętami społecznymi i pragną interakcji ze swoimi ludzkimi towarzyszami. Przytulając się do twojego ramienia, pies szuka twojej uwagi i wyraża swoją miłość i przywiązanie do ciebie.

Należy zauważyć, że nie wszystkie psy przytulają się do ramienia właściciela. Psy, podobnie jak ludzie, mają unikalne osobowości i preferencje. Niektóre psy mogą preferować różne sposoby okazywania uczuć lub szukania komfortu, takie jak opieranie się o właściciela lub siedzenie blisko niego. Zwróć uwagę na indywidualne sygnały i preferencje swojego psa, aby lepiej zrozumieć i zaspokoić jego potrzeby miłości i uczucia.

Powody, dla których psy przytulają się do rąk

Istnieje kilka powodów, dla których psy mogą przytulać się do ramion swoich właścicieli w ramach okazywania uczuć lub szukania pocieszenia:

  • Więź:** Psy są zwierzętami społecznymi, a przytulanie jest dla nich sposobem na wzmocnienie więzi z właścicielem. Przytulając się do twojego ramienia, wyrażają swoją miłość i przywiązanie do ciebie.
  • Poszukiwanie otuchy:** Psy mogą przytulać się do ramion w poszukiwaniu pocieszenia i otuchy. Jeśli pies czuje się zaniepokojony lub przestraszony, przytulenie się do ramienia może pomóc mu poczuć się bezpiecznie.
  • Okazywanie uczuć:** Psy często wykorzystują kontakt fizyczny, taki jak przytulanie, do okazywania uczuć swoim właścicielom. Przytulanie się do ramienia jest ich sposobem na wyrażenie miłości i wdzięczności za bycie u ich boku.
  • Naśladowanie zachowania:** Psy są znane z naśladowania zachowań swoich właścicieli, a jeśli jesteś kimś, kto często przytula swojego psa, może on nauczyć się odwzajemniać uścisk łapami lub wtulać głowę w twoje ramię.

Ważne jest, aby pamiętać, że każdy pies jest wyjątkowy i może mieć różne powody do przytulania się do ramion. Ważne jest, aby obserwować ich język ciała i sygnały, aby zrozumieć ich specyficzne potrzeby i pragnienia.

Jeśli zachowanie psa polegające na przytulaniu staje się nadmierne lub uciążliwe, zaleca się skonsultowanie się z weterynarzem lub profesjonalnym trenerem psów, aby upewnić się, że nie ma żadnych ukrytych problemów, którymi należy się zająć.

FAQ:

Dlaczego mój pies ściska moje ramię?

Kiedy pies przytula się do twojego ramienia, jest to oznaka uczucia i komfortu. Psy są zwierzętami społecznymi i często używają fizycznych gestów, takich jak przytulanie, aby pokazać swoją miłość i przywiązanie do właścicieli. Twój pies może przytulać się do Twojego ramienia, aby szukać pocieszenia i bezpieczeństwa lub pokazać, że Ci ufa i czuje się z Tobą bezpiecznie.

Czy to normalne, że psy przytulają swoich właścicieli?

Tak, to normalne, że psy przytulają swoich właścicieli. Przytulanie to sposób, w jaki psy okazują swoją miłość i przywiązanie. Jest to ich sposób na powiedzenie “kocham cię” i chęć bycia blisko ciebie. Jednak nie wszystkie psy czują się komfortowo z przytulaniem, dlatego ważne jest, aby szanować granice psa i angażować się w kontakt fizyczny tylko wtedy, gdy jest to dla niego wygodne.

Co to znaczy, gdy pies opiera się na Twoim ramieniu?

Kiedy pies opiera się na twoim ramieniu, jest to kolejna forma kontaktu fizycznego, której psy używają do okazywania uczuć i szukania pocieszenia. Opieranie się na ramieniu jest dla psa sposobem na poczucie bezpieczeństwa i nawiązanie bliskiej więzi z właścicielem. Psy opierają się na swoich właścicielach, aby okazać zaufanie i poleganie, i jest to zachowanie, które często obserwuje się u psów, które są emocjonalnie związane ze swoimi właścicielami.

Dlaczego mój pies przytula się tylko do mojego ramienia, a nie do innych części ciała?

Każdy pies jest wyjątkowy i ma własne preferencje dotyczące kontaktu fizycznego. Niektóre psy mogą preferować przytulanie konkretnej części ciała, takiej jak ramię, ponieważ mogą czuć się bardziej komfortowo lub znajomo. Może być również tak, że pies kojarzy określoną część ciała, taką jak ramię, z pozytywnymi doświadczeniami lub nagrodami. Psy są wrażliwe na dotyk i mogą po prostu cieszyć się uczuciem przytulania ramienia bardziej niż innych części ciała.

Czy przytulanie psa może wzmocnić zachowanie przytulania?

Przytulanie psa może wzmocnić zachowanie przytulania, jeśli pies je lubi i szuka go jako formy uczucia. Jeśli pies przytula się do twojego ramienia, a ty odpowiadasz przytuleniem go, może to stworzyć pozytywne skojarzenie i wzmocnić więź między tobą a psem. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie psy lubią się przytulać, a niektóre mogą uznać to za niewygodne lub nawet zagrażające. Zawsze szanuj granice swojego psa i zwracaj uwagę na jego język ciała, aby upewnić się, że czuje się komfortowo w kontakcie fizycznym.

Czy to możliwe, że mój pies przytula się do mojego ramienia, ponieważ jest zaniepokojony lub przestraszony?

Tak, jest to możliwe. Podczas gdy przytulanie jest często oznaką uczucia i komfortu, niektóre psy mogą przytulać się do ramienia właściciela, szukając uspokojenia, gdy czują się niespokojne lub przestraszone. Psy mogą polegać na kontakcie fizycznym jako sposobie na poczucie bezpieczeństwa, a przytulanie może zapewnić im poczucie komfortu i ochrony. Jeśli zauważysz, że Twój pies częściej przytula się do Twojego ramienia lub w określonych sytuacjach, ważne jest, aby zwrócić uwagę na jego ogólne zachowanie i skonsultować się ze specjalistą, jeśli masz obawy dotyczące jego niepokoju lub strachu.

Czy powinienem pozwolić nieznajomym przytulać ramię mojego psa?

Pozwalanie obcym na przytulanie psa zależy od jego temperamentu i poziomu komfortu w kontaktach z nieznanymi osobami. Nie wszystkie psy czują się komfortowo w kontakcie fizycznym z obcymi i ważne jest, aby szanować granice psa i zapewnić mu bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. Niektóre psy mogą stać się niespokojne lub przestraszone, gdy zbliżają się do nich nieznane osoby, a przytulanie przez nieznajomego może nasilić te negatywne emocje. Zawsze najlepiej jest poprosić nieznajomego, aby podchodził do psa powoli i obserwował język ciała psa pod kątem oznak stresu lub dyskomfortu, zanim zezwoli na jakikolwiek kontakt fizyczny.

Zobacz także:

comments powered by Disqus

Możesz także polubić