Tutustu syihin, miksi koirat pelkäävät ja miten niitä voi auttaa.

post-thumb

Miksi koirat kavahtavat

Oletko koskaan huomannut koirasi kyyristyvän, kun se on peloissaan tai ahdistunut? Tämä käyttäytyminen on melko yleistä koirilla, ja se voi johtua monista eri tekijöistä. Sen ymmärtäminen, miksi koirasi kavahtaa ja miten sitä voi auttaa, voi olla ratkaisevan tärkeää turvallisen ja onnellisen ympäristön luomisessa karvaiselle ystävällesi.

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi koirat käpertyvät, on pelko. Koirat voivat pelätä erilaisissa tilanteissa, kuten ukkosmyrskyssä, ilotulituksessa tai tavatessaan uusia ihmisiä tai eläimiä. Niiden luontainen vaisto on etsiä suojaa ja piiloutua mahdollisilta uhkilta, mikä johtaa usein siihen, että ne kyyristyvät. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa koiran pelkoon, ovat aiemmat traumaattiset kokemukset tai sosiaalistumisen puute.

Sisällysluettelo

Toinen yleinen syy koirien kyyristymiseen on ahdistus. Koirat, aivan kuten ihmisetkin, voivat tuntea ahdistusta tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi eroahdistus voi saada koiran kyyristelemään, kun sen omistaja lähtee talosta. Kovat äänet, tuntemattomat ympäristöt tai rutiinien muutokset voivat myös laukaista koirissa ahdistusta, mikä johtaa kyyristelyyn.

On tärkeää huomata, että kyyristyminen ei ole merkki koiran heikkoudesta tai tottelemattomuudesta. Se on niiden tapa ilmaista epämukavuuttaan tai pelkoaan. Koiran rankaiseminen tai moittiminen kyyristelystä vain pahentaa sen ahdistusta ja voi johtaa uusiin käyttäytymisongelmiin.

Jos huomaat koirasi kyyristelevän, ensimmäinen askel, jonka voit ottaa, on luoda sille turvallinen ja rauhoittava ympäristö. Tarjoa rauhallinen ja eristäytynyt tila, jonne koira voi vetäytyä, kun se tuntee itsensä pelokkaaksi tai ahdistuneeksi. Tämä voi olla häkki, tietty huone talossa tai alue, jossa on koiran vuodevaatteet.

Voit myös harkita positiivisen vahvistamisen tekniikoiden käyttöä auttaaksesi koiraasi voittamaan pelkonsa ja ahdistuksensa. Yhdistämällä positiivisia kokemuksia, kuten herkkuja, kehuja tai leikkiaikaa, koiran kyyristymistä aiheuttaviin laukaiseviin tekijöihin voit vähitellen auttaa sitä tuntemaan olonsa mukavammaksi ja itsevarmemmaksi kyseisissä tilanteissa. On tärkeää olla kärsivällinen ja johdonmukainen.

Koiran kyyristelyn syiden selvittäminen

Koirat tunnetaan uskollisuudestaan ja vahvuudestaan, mutta joskus ne käyttäytyvät pelosta tai epämukavuudesta kertovalla tavalla. Yksi tällainen käyttäytymistapa on kyyristely, jossa koira laskee vartalonsa alas, vetää häntänsä sisään ja yrittää tehdä itsestään mahdollisimman pienen. Tämä käytös voi huolestuttaa koiranomistajia, sillä he haluavat varmistaa, että heidän karvainen ystävänsä tuntee olonsa turvalliseksi. Koiran kyyristelyn taustalla olevien syiden ymmärtäminen voi auttaa omistajia puuttumaan ongelmaan ja tarjoamaan koiralleen tarvittavaa tukea.

Pelko ja ahdistus: Yksi yleisimmistä koirien kyyristelyn syistä on pelko ja ahdistus. Koirat saattavat kyyristyä kovien äänien, tuntemattomien ympäristöjen tai traumaattisten kokemusten vuoksi. Usein koirat yrittävät piiloutua koettuja uhkia vastaan.

Aiemmat traumat: Koirat, jotka ovat kokeneet aiempia traumoja, kuten kaltoinkohtelua tai laiminlyöntiä, voivat olla alttiimpia kyyristelemään. Nämä koirat ovat saattaneet oppia, että piileskely on tapa suojautua vahingolta tai kielteisiltä kokemuksilta.

Puutteellinen sosiaalistaminen: Koirat, joita ei ole sosiaalistettu kunnolla, saattavat kyyristyä uusissa tai tuntemattomissa tilanteissa. Ne saattavat tuntea olonsa ylivoimaiseksi tai epävarmaksi siitä, miten toimia ihmisten, muiden eläinten tai ympäristönsä kanssa.

Fyysinen epämukavuus: Kyyristyminen voi olla myös merkki fyysisestä epämukavuudesta tai kivusta. Koira voi kyyristyä, jos se kärsii sairaudesta tai vammasta. Omistajien on tärkeää seurata koiransa terveyttä ja hakeutua eläinlääkärin hoitoon, jos he epäilevät fyysisiä ongelmia.

Omistajan käyttäytyminen: Joskus kyyristyminen voi olla opittua käyttäytymistä vastauksena omistajan reaktioihin. Jos omistaja reagoi negatiivisesti tai ankarasti koiran pelkoon tai ahdistukseen, koira saattaa oppia kyyristelemään välttääkseen rangaistuksen tai lisästressin.

Miten auttaa: Jos koirasi kyyristelee, on tärkeää tarjota turvallinen ja rauhoittava ympäristö. Vältä koiran huutamista tai torumista, sillä se voi pahentaa sen pelkoa. Pysy sen sijaan rauhallisena ja tarjoa lempeää rauhoittelua. Asteittainen herkistäminen ja positiivisen vahvistamisen harjoittelu voivat myös auttaa rakentamaan koiran itseluottamusta ja vähentämään sen kyyristelyä. Kysy lisäohjeita ja tukea ammattitaitoiselta koirankouluttajalta tai käyttäytymistieteilijältä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että koiran kyyristely voi johtua pelosta, ahdistuksesta, aiemmista traumoista, huonosta sosiaalistumisesta, fyysisestä epämukavuudesta tai opitusta käyttäytymisestä. Vastuullisena koiranomistajana on tärkeää ymmärtää taustalla olevat syyt ja tarjota koirallesi tarvittavaa tukea ja hoitoa. Kun puutut kyyristelyn syihin, voit auttaa koiraasi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja varmaksi ympäristössään.

Pelon ja ahdistuksen ymmärtäminen

Pelko ja ahdistus ovat yleisiä koirien kokemia tunteita, ja koiranomistajien on tärkeää ymmärtää näitä tunteita auttaakseen karvaisia ystäviään tuntemaan olonsa turvalliseksi. Koirat voivat kokea pelkoa ja ahdistusta eri tilanteissa, ja on tärkeää tunnistaa laukaisevat tekijät ja puuttua niihin asianmukaisesti.

Pelko:

Pelko on tunnereaktio koettuun uhkaan tai vaaraan. Se on luonnollinen vaisto, joka auttaa eläimiä suojautumaan vahingoittumiselta. Koirat saattavat osoittaa pelon merkkejä kohdatessaan uusia ihmisiä, eläimiä tai ympäristöjä. Koirien yleisiä pelkoon liittyviä käyttäytymistapoja ovat muun muassa kyyristyminen, vapina, liiallinen haukkuminen, piiloutuminen ja vetäytyminen.

Ahdistus:

Ahdistus eroaa pelosta siinä, että se on usein pitkäaikainen ja jatkuva levottomuuden tai pelon tunne. Koirat voivat kokea ahdistusta tietyissä tilanteissa tai jopa päivittäin. Joitakin yleisiä koirien ahdistuksen syitä ovat ero omistajasta, kovat äänet (kuten ukkosmyrsky tai ilotulitus) ja muutokset koiran rutiineissa tai ympäristössä.

Koirien pelon ja ahdistuksen merkit:

Koiranomistajien on tärkeää pystyä tunnistamaan koiriensa pelon ja ahdistuksen merkit. Joitakin yleisiä merkkejä ovat mm:

  • Hännän koukistaminen
  • Vinkuminen tai vinkuminen
  • Liiallinen huohotus
  • Käveleminen tai levottomuus
  • Kuolaaminen
  • Liiallinen irtoaminen
  • Tuhoisa käyttäytyminen
  • Aggressiivisuus tai murina

Pelkoisten ja ahdistuneiden koirien auttaminen:

Jos koirasi osoittaa pelon tai ahdistuksen merkkejä, voit ryhtyä useisiin toimenpiteisiin auttaaksesi sitä tuntemaan olonsa mukavammaksi:

  1. Luo turvallinen ja ennustettava ympäristö: Luo koirallesi rutiini ja tarjoa sille turvallinen tila, johon se voi vetäytyä, kun se tuntee olonsa ahdistuneeksi.
  2. Desensitisaatio ja vastaehdollistaminen: Esittele koirallesi vähitellen tilanteita tai laukaisevia tekijöitä, jotka aiheuttavat sille pelkoa tai ahdistusta, ja yhdistä nämä kokemukset positiivisiin assosiaatioihin, kuten herkkuihin tai kehuihin.
  3. Tarjoa rikastuttamista ja henkistä stimulaatiota: Kiinnitä koirasi vuorovaikutteisiin leluihin, palapeleihin ja aktiviteetteihin, jotka pitävät sen mielen kiireisenä ja auttavat vähentämään ahdistusta.
  4. Harkitse ammattiapua: Jos koirasi pelko tai ahdistus on vakavaa tai jatkuvaa, voi olla hyödyllistä konsultoida ammattimaista koiran kouluttajaa tai käyttäytymistieteilijää, joka voi antaa erityisohjausta ja tukea.

Johtopäätös:

Lue myös: Koira nimeltä Lily: Opi unohtumaton tarina Lilystä, ihastuttavasta toveruudesta

Koirien pelon ja ahdistuksen ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää niiden yleisen hyvinvoinnin kannalta. Tunnistamalla pelon ja ahdistuksen merkit ja laukaisevat tekijät sekä soveltamalla asianmukaisia strategioita, jotka auttavat koiria tuntemaan olonsa turvalliseksi ja varmaksi, koiranomistajat voivat tarjota karvakavereilleen tukea, jota ne tarvitsevat elääkseen onnellista ja tervettä elämää.

Aiempien traumojen tunnistaminen

Aiemmat traumat voivat olla merkittävä tekijä siinä, miksi jotkut koirat kyyristelevät. Koirien kokemien aiempien traumojen tunnistaminen ja ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää, jotta niitä voidaan auttaa voittamaan pelko ja ahdistus. Seuraavassa on joitakin keskeisiä seikkoja, jotka on otettava huomioon, kun yritetään tunnistaa koirien aiempia traumoja:

Lue myös: Voiko steriloidun nartun edelleen ratsastaa: Mahdollisuuksien tutkiminen
  • Käyttäytymisvihjeet: Koirat, jotka ovat kokeneet trauman, voivat osoittaa erilaisia käyttäytymisvihjeitä, jotka viittaavat niiden aiempaan traumaan. Näihin merkkeihin voi kuulua vapina, liiallinen huohotus, vaeltelu, hypervigilanssi, välttely, aggressiivisuus tai alistuva käyttäytyminen.
  • Fyysiset merkit: Joissakin tapauksissa fyysiset merkit, kuten arvet, haavat tai puuttuvat ruumiinosat, voivat olla todisteena aiemmasta traumasta. On tärkeää tutkia koiran keho mahdollisten näkyvien merkkien löytämiseksi aiemmista vammoista.
  • Yhteysvihjeet: Kiinnitä huomiota koiran reaktioihin ja käyttäytymiseen tietyissä tilanteissa tai ympäristöissä. Jos koira osoittaa pelkoa tai ahdistusta tietyissä paikoissa tai tiettyjen esineiden tai ihmisten lähellä, se voi viitata siihen, että sillä on ollut näihin ärsykkeisiin liittyvä traumaattinen kokemus.
  • Historia edellisiltä omistajilta: Keräämällä tietoja koiran historiasta edellisiltä omistajilta tai turvakodeista voi saada arvokasta tietoa koiran mahdollisista traumaattisista kokemuksista. Nämä tiedot voivat auttaa tunnistamaan laukaisevat tekijät ja laatimaan sopivan toimenpidesuunnitelman.

Professionaalinen arviointi: Jos et ole varma koirasi aiempien traumojen tunnistamisesta, voi olla hyödyllistä pyytää apua ammattimaiselta eläinten käyttäytymistieteilijältä tai kouluttajalta. He voivat suorittaa perusteellisen arvioinnin ja antaa havaintoihinsa ja kokemukseensa perustuvia asiantuntijaohjeita.

Muista, että jokainen koira on ainutlaatuinen, ja traumat voivat ilmetä eri tavoin eri yksilöillä. Lähesty tunnistamisprosessia kärsivällisesti ja empaattisesti ja aseta aina etusijalle karvaisen ystäväsi hyvinvointi ja mukavuus.

Geneettisen alttiuden tutkiminen

Geneettinen alttius tarkoittaa perinnöllisiä piirteitä ja ominaisuuksia, jotka koira perii vanhemmiltaan. Näitä piirteitä voivat olla fyysiset ominaisuudet, luonteenpiirteet ja käyttäytymistaipumukset. Ihmisten tavoin koirilla voi syntyessään olla tiettyjä geneettisiä taipumuksia, jotka voivat vaikuttaa niiden käyttäytymiseen, kuten kyyristymiseen.

On tärkeää huomata, että kaikilla koirilla ei ole geneettisiä taipumuksia, jotka tekevät niistä todennäköisemmin kyyristeleviä. Tietyillä roduilla tai yksittäisillä koirilla voi kuitenkin olla erityisiä geneettisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat niiden taipumukseen kyyristyä tietyissä tilanteissa.

Miksi joillakin koirilla on geneettinen taipumus kyyristyä?

Joissakin tapauksissa koirilla voi olla perittyjä geenejä, jotka tekevät niistä luonnostaan herkempiä tai pelokkaampia. Nämä koirat saattavat olla alttiimpia kyyristelemään tiettyjen laukaisevien tekijöiden, kuten kovaäänisten äänien tai tuntemattomien ympäristöjen, vaikutuksesta. Esimerkiksi roduilla, joita on historiallisesti käytetty vartiointiin tai suojeluun, voi olla geneettinen taipumus olla valppaana ja käyttäytyä kyyristelevästi.

Miten geneettinen alttius voidaan tunnistaa?

Koirien geneettisen taipumuksen tunnistaminen voi olla haastavaa. Vaikka tietyillä roduilla tiedetään olevan erityisiä käyttäytymistaipumuksia, yksittäiset koirat voivat vaihdella suuresti näiden rotujen sisällä. Lisäksi koiran käyttäytymiseen voi vaikuttaa muitakin tekijöitä, kuten koiran varhaiset elämänkokemukset tai koulutus.

Yksi tapa saada tietoa koiran geneettisestä taipumuksesta on rotukohtainen tutkimus. Rodun historian ja käyttötarkoituksen ymmärtäminen voi antaa arvokasta tietoa mahdollisesta ahdistukseen liittyvästä käyttäytymisestä, kuten kyyristymisestä. Lisäksi jotkin organisaatiot tarjoavat koirille geenitestejä, jotka voivat antaa tietoa koiran rotuperimästä ja mahdollisista terveys- tai käyttäytymisriskeistä.

Miten omistajat voivat auttaa koiria, joilla on geneettinen taipumus makaamiseen?

Jos koiralla on geneettinen taipumus kyyristyä, omistajat voivat käyttää useita strategioita, joiden avulla koira voi tuntea olonsa turvallisemmaksi ja itsevarmemmaksi:

  1. Tarjoa turvallinen ja ennustettava ympäristö: Johdonmukaisen rutiinin luominen ja sen varmistaminen, että koirallasi on rauhallinen, mukava tila, johon se voi vetäytyä, voi auttaa vähentämään koiran ahdistusta.
  2. Positiivisen vahvistamisen koulutus: Positiivisen vahvistamisen tekniikoiden käyttäminen voi auttaa rakentamaan koirasi itseluottamusta ja vahvistamaan positiivista käyttäytymistä.
  3. Sosiaalistaminen: Koirasi asteittainen altistaminen erilaisille ympäristöille, ihmisille ja eläimille voi auttaa herkistämään sitä mahdollisille laukaiseville tekijöille ja rakentamaan sen luottamusta.
  4. Konsultointi ammattilaisen kanssa: Jos koirasi kyyristelykäyttäytyminen on vakavaa tai jatkuvaa, voi olla hyödyllistä hakea opastusta ammattimaiselta koirakouluttajalta tai käyttäytymistieteilijältä, joka voi auttaa kehittämään yksilöllisen koulutussuunnitelman.

Johtopäätös

Vaikka geneettisellä taipumuksella voi olla merkitystä koiran taipumukseen kyyristyä, on tärkeää muistaa, että jokainen koira on yksilö. Niiden geneettisen taustan ymmärtäminen ja asianmukaisen tuen ja koulutuksen tarjoaminen voi auttaa koiria, joilla on taipumus kyyristelyyn, tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja itsevarmemmaksi eri tilanteissa.

Sosiaalistumiskysymysten käsittely

Koirilla, jotka kyyristelevät, voi olla sosiaalistumisongelmia. Sosiaalistuminen on olennainen osa koiran kehitystä, ja sillä on merkittävä rooli koiran käyttäytymisessä ja temperamentissa. Kun koiria ei ole sosiaalistettu kunnolla, ne saattavat osoittaa pelkoa ja ahdistusta ja saattavat kyyristyä tietyissä tilanteissa. Seuraavassa on muutamia vaiheita koirien sosialisaatio-ongelmien ratkaisemiseksi:

  1. Aloita varhain: Sosiaalistaminen tulisi aloittaa nuorena. Pennut tulisi altistaa erilaisille ihmisille, eläimille ja ympäristöille jo varhaisessa vaiheessa. Tämä auttaa niitä tulemaan mukaviksi ja itsevarmoiksi erilaisissa tilanteissa.
  2. Positiiviset kokemukset: On tärkeää luoda koiralle positiivisia kokemuksia sosialisoinnin aikana. Palkitse niitä herkuilla, kehuilla ja leikillä, kun ne ovat vuorovaikutuksessa uusien ihmisten tai eläinten kanssa. Tämä yhdistää nämä kohtaamiset positiivisiin tunteisiin niiden mielessä.
  3. Vaiheittainen altistuminen: Kun tutustutat koirasi uusiin tilanteisiin tai ympäristöihin, aloita asteittainen altistuminen. Jos koirasi esimerkiksi pelkää kovia ääniä, aloita altistamalla se matalalle melutasolle ja lisää vähitellen voimakkuutta ajan myötä.
  4. Asiantuntija-apu: Jos koirasi sosiaalistumisongelmat ovat vakavia tai jos et ole varma, miten niihin pitäisi puuttua, pyydä apua koiran ammattimaiselta kouluttajalta tai käyttäytymistieteilijältä. He voivat antaa ohjausta, laatia yksilöllisen sosialisaatiosuunnitelman ja tarjota tukea koko prosessin ajan.
  5. Johdonmukaisuus: Johdonmukaisuus on avainasemassa, kun puututaan sosialisaatio-ongelmiin. Varmista, että altistat koirasi erilaisille tilanteille säännöllisesti ja annat positiivista vahvistusta johdonmukaisesti. Tämä auttaa niitä rakentamaan itseluottamusta ja voittamaan pelkonsa.
  6. Positiivinen vahvistaminen: Käytä aina positiivisen vahvistamisen tekniikoita, kun työskentelet pelkäävän koiran kanssa. Rangaistus tai voimakeinot voivat pahentaa niiden pelkoa ja ahdistusta. Palkitse ne sen sijaan rohkeasta käytöksestä ja tarjoa turvallinen ja hoivaava ympäristö.

Muista, että sosialisaatio-ongelmiin puuttuminen vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. On tärkeää pysyä rauhallisena ja ymmärtäväisenä koko prosessin ajan. Oikeanlaisella sosiaalistamisella ja tuella koirat voivat voittaa pelkonsa ja tulla itsevarmemmiksi ja sopeutuneemmiksi kumppaneiksi.

Koirien auttaminen epävarmuuden voittamisessa

Koirat voivat joskus osoittaa epävarmuuden oireita, mikä voi huolestuttaa niiden omistajia. Voit auttaa koiraasi voittamaan epävarmuutensa ja rakentamaan itseluottamustaan monin tavoin:

  1. Tarjoa turvallinen ja viihtyisä ympäristö: Varmista, että koirallesi on varattu tila, jossa se tuntee olonsa turvalliseksi. Tämä voi olla koiran sänky tai häkki, jossa on peitto ja leluja.
  2. Rutiinin luominen: Koirat viihtyvät johdonmukaisuudessa ja rakenteessa. Luo päivittäinen rutiini ruokintaa, ulkoilua ja leikkiä varten, jotta koirasi voi tuntea olonsa turvallisemmaksi.
  3. Sosialisoi koirasi: Altista koirasi erilaisille ihmisille, eläimille ja ympäristöille pienestä pitäen. Tämä auttaa sitä tulemaan itsevarmemmaksi ja sopeutuneemmaksi.
  4. Käytä positiivista vahvistusta: Palkitse koirasi itsevarmasta käyttäytymisestä herkuilla, kehuilla ja leikillä. Tämä auttaa niitä yhdistämään positiiviset kokemukset turvallisuudentunteeseen.
  5. Vältä torumista tai rankaisemista: Koirasi rankaiseminen epävarmuudestaan voi pahentaa sen ahdistuneisuutta. Tarjoa sen sijaan rauhoittelua ja tukea.
  6. Harkitse ammattiapua: Jos koirasi turvattomuus on vakavaa tai jatkuvaa, voi olla hyödyllistä hakea apua ammattimaiselta koirakouluttajalta tai käyttäytymistieteilijältä.

Muista, että koirasi auttaminen epävarmuuden voittamisessa vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Ole johdonmukainen lähestymistavassasi ja tarjoa runsaasti rakkautta ja tukea. Oikealla ohjauksella koirasi voi saada itseluottamusta ja voittaa epävarmuutensa.

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET:

Miksi koirat kyyristelevät?

Koirat voivat kyyristyä pelon, ahdistuksen, aiempien traumojen tai puutteellisen sosiaalistumisen vuoksi. Se on niiden luonnollinen reaktio uhan tai epävarmuuden tunteeseen.

Miten voin auttaa koiraani lopettamaan kyyristelyn?

Jotta voit auttaa koiraasi lopettamaan kyyristelyn, on tärkeää luoda sille turvallinen ja myönteinen ympäristö. Asteittainen herkistäminen, positiivisen vahvistamisen harjoittelu ja säännöllisen liikunnan ja henkisen stimulaation tarjoaminen voivat myös auttaa rakentamaan koiran itseluottamusta.

Onko kyyristyminen merkki kaltoinkohtelusta?

Kyyristyminen voi olla merkki kaltoinkohtelusta, mutta se voi olla myös merkki muista tekijöistä, kuten pelosta tai ahdistuksesta. Jos epäilet, että koiraasi on kaltoinkohdeltu, on suositeltavaa hakea ammattiapua koiran tilanteen arvioimiseksi.

Voiko lääkitys auttaa lopettamaan koiran kyyristelyn?

Joissakin tapauksissa eläinlääkäri voi määrätä lääkkeitä auttamaan koiria, joilla on vakavia ahdistuneisuus- tai pelko-ongelmia. Lääkitystä tulisi kuitenkin käyttää aina viimeisenä keinona ja yhdessä käyttäytymisen muokkaustekniikoiden kanssa.

Mitkä ovat yleisiä merkkejä koirien pelosta?

Koirien yleisiä pelon merkkejä ovat muun muassa kyyristyminen, vapina, hännän koukistaminen, korvat taaksepäin, hinkuminen, liiallinen kuolaaminen ja välttelykäyttäytyminen. Jotkut koirat voivat myös osoittaa aggressiivisuutta tai muuttua tuhoisiksi peloissaan.

Voiko koirien kyyristelyä parantaa?

Koirien kyyristymistä voidaan parantaa ja hallita asianmukaisen koulutuksen ja käyttäytymisen muokkaustekniikoiden avulla. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että täydellinen “parantuminen” ei aina ole mahdollista, sillä jotkut koirat saattavat aina olla alttiimpia pelolle tai ahdistukselle.

Katso myös:

comments powered by Disqus

Saatat myös pitää