Miten lopettaa 6 kuukauden ikäisen pennun itku yöllä - Hyödyllisiä vinkkejä ja ratkaisuja

6 kuukautta vanha pentu itkee yöllä

6 kuukauden ikäisen pennun hankkiminen voi olla ihana kokemus, mutta siihen voi liittyä myös omat haasteensa. Yksi yleisimmistä ongelmista, joita pennun omistajat kohtaavat, on pennun itkeminen yöllä. Se voi olla turhauttavaa ja uuvuttavaa sekä pennulle että omistajalle. Onneksi on olemassa useita hyödyllisiä vinkkejä ja ratkaisuja, jotka voivat auttaa lopettamaan 6 kuukauden ikäisen pennun itkemisen yöllä.

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, miksi pentusi itkee öisin. Pennut itkevät yöllä monista eri syistä, kuten eroahdistuksesta, epämukavuudesta tai tarpeesta käydä pissalla. Itkun perimmäisen syyn selvittäminen voi auttaa sinua puuttumaan ongelmaan tehokkaammin.

Sisällysluettelo

Yksi hyödyllinen vinkki on luoda pennullesi nukkumaanmenorutiini. Ihmisten tavoin pennutkin nauttivat rutiinista ja johdonmukaisuudesta. Nukkumaanmenorutiinin luominen voi auttaa antamaan pennullesi merkin siitä, että on aika nukkua. Siihen voi kuulua esimerkiksi rauhoittavaa kävelyä tai leikkiä, jonka jälkeen pennulle varataan nukkumaanmenopaikka ja tehdään rauhoittava rituaali, kuten hellävarainen hieronta tai herkkujen tarjoaminen.

Toinen ratkaisu on varmistaa, että pennulla on mukava ja turvallinen nukkumisympäristö. Viihtyisä sänky tai häkki, jossa on pehmeät vuodevaatteet, voi auttaa pentuasi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rentoutuneeksi. Lisäksi valkoisen melukoneen käyttö tai rauhoittavan musiikin soittaminen voi hukuttaa kaikki ulkoiset äänet, jotka saattavat aiheuttaa pennun itkemisen.

Jos pentusi itkee eroahdistuksen vuoksi, asteittainen herkistäminen ja ehdollistamisen estäminen voivat olla hyödyllisiä tekniikoita. Aloita jättämällä pentu yksin lyhyiksi ajoiksi ja lisää vähitellen kestoa. Tarjoa erityistä herkkua tai lelua, jonka pentu saa vain lähtiessäsi, jotta pentu liittää lähdön johonkin myönteiseen asiaan. Tämä voi auttaa lievittämään niiden ahdistusta ja vähentämään itkua.

Yhteenvetona voidaan todeta, että 6 kuukauden ikäisen, yöllä itkevän koiranpennun hoitaminen voi olla haastavaa, mutta oikeilla strategioilla ja ratkaisuilla on mahdollista auttaa pentuasi nukkumaan rauhallisesti läpi yön. Ymmärtämällä pennun itkun perimmäiset syyt, luomalla johdonmukaisen nukkumaanmenorutiinin, luomalla miellyttävän nukkumisympäristön ja puuttumalla mahdolliseen eroahdistukseen voit tehokkaasti lopettaa pennun yöllisen itkun ja varmistaa teille molemmille levolliset yöunet.

Tehokkaita tapoja lopettaa 6 kuukauden ikäisen koiranpennun itku yöllä

Hyvät yöunet ovat tärkeitä sekä sinulle että pennullesi. Jos 6 kuukauden ikäinen koiranpentusi itkee öisin ja pitää sinut hereillä, on useita tehokkaita keinoja, joilla voit yrittää lopettaa tämän käytöksen. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä ja ratkaisuja:

Luo nukkumaanmenorutiini: Johdonmukaisen nukkumaanmenorutiinin luominen pennullesi voi auttaa viestittämään sille, että on aika rauhoittua yöksi. Tähän rutiiniin voi kuulua toimintoja, kuten koiran ulkoiluttaminen, ruokkiminen ja rauhallinen leikkihetki ennen nukkumaanmenoa.
Varmista, että pennulla on mukava nukkumapaikka: Tarjoa pennullesi viihtyisä ja mukava nukkumapaikka. Tämä voi olla häkki, jossa on pehmeä sänky, tai nimetty tila, jossa on mukava koiran sänky. Varmista, että alue on hiljainen, pimeä ja vapaa häiriötekijöistä.
Vältä huomion antamista itkulle: Voi olla houkuttelevaa lohduttaa itkevää pentua, mutta tämä saattaa vahvistaa käyttäytymistä. Yritä sen sijaan olla välittämättä itkusta ja vältä huomion antamista, kunnes se on rauhoittunut. Tämä voi viedä jonkin aikaa, mutta se auttaa opettamaan pennullesi, että itkeminen ei johda huomion saamiseen tai palkitsemiseen.
Käytä rauhoittavia tekniikoita: Rauhoittavat tekniikat, kuten pehmeän musiikin soittaminen tai valkoisen kohinan koneen käyttö, voivat auttaa luomaan pennullesi rauhoittavan ympäristön. Voit myös kokeilla käyttää erityisesti koirille suunniteltua feromonisuihketta tai diffuusoria, sillä niillä voi olla rauhoittava vaikutus.
Väsytä niitä ennen nukkumaanmenoa: Varmista, että koiranpentusi saa runsaasti liikuntaa ja henkistä stimulaatiota päivän aikana. Tämä auttaa väsyttämään niitä ja varmistaa, että ne ovat valmiita hyviin yöuniin. Vie ne pitkälle kävelylle tai osallistu vuorovaikutteisiin leikkeihin, jotka auttavat polttamaan ylimääräistä energiaa.
Valmista vessarutiini: Varmista, että pennullasi on runsaasti tilaisuuksia tyhjentää itsensä ennen nukkumaanmenoa. Vie se ulos sille varattuun vessapaikkaan ja palkitse se siitä, että se käy pissalla. Tämä auttaa ehkäisemään epämukavuutta tai levottomuutta yön aikana.
Harkitse häkkikoulutusta: Jos pentuasi ei ole vielä koulutettu häkkiin, nyt voi olla hyvä aika aloittaa. Häkki voi tarjota pennulle turvallisen ja suojatun tilan, ja se voi myös auttaa kotikoulutuksessa. Varmista, että häkki on sopivan kokoinen pennullesi, ja ota se käyttöön vähitellen ja käytä positiivista vahvistusta luodaksesi myönteisiä mielleyhtymiä häkkiin.
Konsultoi eläinlääkäriä: Jos pennun itku jatkuu yrityksistäsi huolimatta, on hyvä idea kääntyä eläinlääkärin puoleen. Hän voi sulkea pois mahdolliset taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat, jotka saattavat aiheuttaa epämukavuutta tai levottomuutta yöllä.

Muista, että johdonmukaisuus on avainasemassa, kun haluat lopettaa 6 kuukauden ikäisen pennun itkemisen yöllä. Pienellä kärsivällisyydellä ja sinnikkyydellä voit auttaa pentuasi kehittämään hyvät nukkumistottumukset ja saamaan teidän molempien tarvitsemat levolliset yöt.

Yöllisen itkun syiden ymmärtäminen

Se, että 6 kuukauden ikäinen pentu itkee öisin, voi olla turhauttavaa sekä lemmikinomistajille että heidän karvaisille ystävilleen. On kuitenkin tärkeää ymmärtää tämän käytöksen perimmäiset syyt, jotta siihen voidaan puuttua tehokkaasti ja ratkaista se.

**Eroahdistus: ** Pennut, erityisesti 6 kuukauden ikäiset, saattavat kokea eroahdistusta, kun ne jätetään yöksi yksin. Ne sopeutuvat vielä olemaan erossa emostaan ja pentutovereistaan, ja yksinolo uudessa ympäristössä voi olla ahdistavaa. Tämä ahdistus voi ilmetä itkuna tai vinkumisena.
Huomion tarve: Ihmisvauvojen tavoin pennut luottavat hoitajiinsa huomion, lohdutuksen ja turvallisuuden saamiseksi. Jos pentu kokee, että se jätetään huomiotta tai laiminlyödään yön aikana, se saattaa itkeä etsiessään huomiota ja rauhoittumista.
Tarpeet: 6 kuukauden ikäinen pentu saattaa itkeä yöllä, jos se tarvitsee jotain olennaista, kuten ruokaa, vettä tai vessataukoa. Sen varmistaminen, että niiden perustarpeet on tyydytetty ennen nukkumaanmenoa, voi auttaa estämään yöllisen itkun.
Liikunnan puute: Pennuilla on paljon energiaa poltettavana, ja liikunnan puute päivällä voi johtaa levottomuuteen ja ahdistukseen yöllä. Säännöllisen liikunnan ja leikin tarjoaminen pennulle voi auttaa väsyttämään sitä ja edistää parempaa unta.
** Epämukava nukkumisympäristö:** On tärkeää luoda pennullesi mukava ja turvallinen nukkumisympäristö. Jos pennulla on liian kuuma tai kylmä, jos sillä on epämukava sänky tai jos sitä häiritsee melu tai valo, se saattaa itkeä yöllä.
Rajojen asettaminen: 6 kuukauden ikäinen koiranpentu on vaiheessa, jossa se saattaa testata rajoja ja puolustaa itsenäisyyttään. Jotkut pennut saattavat itkeä yöllä keinona haastaa säännöt tai hakea huomiota omistajaltaan.

Näiden yöllisen itkun mahdollisten syiden ymmärtäminen voi auttaa lemmikinomistajia laatimaan suunnitelman ongelman käsittelemiseksi ja ratkaisemiseksi. Kun lemmikinomistajat puuttuvat perimmäiseen syyhyn ja tarjoavat lohtua, huomiota ja johdonmukaista rutiinia, he voivat auttaa 6 kuukauden ikäistä pentuaan tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja mukavammaksi yöllä.

Johdonmukaisen nukkumaanmenorutiinin luominen

Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä auttaaksesi 6 kuukauden ikäistä pentuasi lopettamaan itkun yöllä, on luoda johdonmukainen nukkumaanmenorutiini. Säännöllinen rutiini auttaa pentuasi tietämään, mitä odottaa, ja tuntemaan olonsa turvalliseksi, mikä vähentää ahdistusta ja tarvetta itkeä saadakseen huomiota.

1. Aseta säännöllinen nukkumaanmenoaika

Valitse joka ilta tietty kellonaika, jolloin panet pennun nukkumaan. Tämän kellonajan tulisi sopia hyvin aikatauluusi ja antaa pennullesi riittävästi aikaa leikkiä, syödä ja käydä vessassa ennen nukkumaanmenoa. Se, että pennun laittaa nukkumaan samaan aikaan, auttaa sitä kehittämään rutiinin ja sopeutumaan nukkumisaikatauluusi.

2. Luo rauhallinen ympäristö

Ennen nukkumaanmenoaikaa luo rauhallinen ja hiljainen ympäristö pennun nukkuma-alueelle. Tämä voidaan tehdä laskemalla valot alas, sammuttamalla kaikki kovat äänet tai häiriötekijät ja tarjoamalla pennullesi mukavat vuodevaatteet. Rauhallisen ympäristön luominen viestii pennullesi, että on aika rentoutua ja nukkua.

Lue myös: Kuinka monta koiraa voi olla Georgiassa: Georgia: Säännöt ja määräykset

3. Harrasta rentouttavia aktiviteetteja

Harrasta noin tunti ennen nukkumaanmenoa rentouttavia aktiviteetteja pennun kanssa, jotta pentu rauhoittuu. Tähän voi kuulua lempeää leikkiä, halailua tai lyhyt kävelylenkki. Vältä stimuloivia tai energisiä aktiviteetteja, jotka saattavat innostaa pentuasi juuri ennen nukkumaanmenoa.

4. Luo nukkumaanmenorutiini

Luo johdonmukainen nukkumaanmenorutiini, jonka teet joka ilta pennun kanssa. Rutiiniin voi kuulua esimerkiksi herkun tai erikoislelun antaminen, hampaiden pesu tai rauhoittava hieronta. Kun teet samat toimet samassa järjestyksessä joka ilta, pentusi yhdistää ne nukkumaanmenoaikaan ja alkaa rentoutua.

5. Tarjoa lohtua ja varmuutta

Jos pentusi alkaa itkeä yöllä, vastusta kiusausta reagoida heti. Tämä saattaa vahvistaa itkukäyttäytymistä. Anna sen sijaan pennullesi muutama minuutti aikaa rauhoittua itsekseen. Jos itku jatkuu, lohduta ja rauhoittele pentua puhumalla hiljaa, silittämällä sitä hellästi tai istumalla sen nukkumapaikan lähelle. Vältä poimimasta sitä ylös tai antamasta sille liikaa huomiota, sillä se voi pitkittää itkua entisestään.

6. Ole johdonmukainen

Johdonmukaisuus on avainasemassa, kun pennullesi luodaan nukkumaanmenorutiini. Pidä kiinni samasta aikataulusta ja rutiinista joka ilta, myös viikonloppuisin. Tämä auttaa pentuasi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja tietämään, mitä odottaa, mikä vähentää ahdistusta ja minimoi yöllisen itkun.

Noudattamalla näitä vinkkejä ja luomalla johdonmukaisen nukkumaanmenorutiinin voit auttaa 6 kuukauden ikäistä pentuasi lopettamaan yöllisen itkun ja edistämään parempaa unta sekä sinulle että karvaiselle ystävällesi.

Rauhallisen ja miellyttävän nukkumisympäristön luominen

Rauhallisen ja viihtyisän nukkumisympäristön luominen 6 kuukauden ikäiselle pennullesi voi auttaa lievittämään sen yöllistä itkua ja edistämään parempaa unta. Seuraavassa on muutamia vinkkejä täydellisen nukkumisympäristön luomiseen:

Lue myös: Onko koiran viiksien leikkaaminen haitallista? Koiran viiksien merkityksen tutkiminen

Valitse rauhallinen alue: Valitse rauhallinen ja rauhallinen alue kodistasi pennun nukkumapaikaksi. Vältä vilkkaasti liikennöityjä alueita tai huoneita, joissa on liikaa melua, joka voi häiritä niiden unta.
Tarjoa viihtyisä sänky: Investoi mukavaan koiran sänkyyn, joka sopii pennun kokoon ja rotuun. Pehmeä, tukeva sänky voi auttaa luomaan turvallisuuden ja mukavuuden tunteen.
Käytä koirankoppia tai leikkikehikkoa: Harkitse koirankopin tai leikkikehikon käyttämistä luodaksesi pennullesi luolan kaltaisen tilan. Koirilla on luontainen vaisto hakeutua suojaisiin tiloihin, ja häkki voi tarjota turvallisuuden tunnetta ja vähentää ahdistusta.
Pitäkää lämpötila oikeana: Huolehdi siitä, että huoneen lämpötila ei ole liian kuuma eikä liian kylmä pennullesi. Ihmisten tavoin koirat suosivat kohtuullista lämpötilaa nukkumiseen. Tarjoa sopivat vuodevaatteet, jotta pentu pysyy lämpimänä kylminä öinä.
Eliminoi ulkoiset häiriötekijät: Minimoi ulkoiset häiriötekijät, jotka voivat häiritä pennun unta. Sulje ikkunat ulkopuolisen melun vähentämiseksi ja käytä verhoja tai kaihtimia ylimääräisen valon estämiseksi.
** Luo nukkumaanmenorutiini:** Luo pennullesi johdonmukainen nukkumaanmenorutiini. Siihen voi kuulua toimintoja, kuten lyhyt kävelylenkki, leikkimistä tai hellävaraista hoitoa ennen nukkumaanmenoa. Rutiini voi viestiä pennullesi, että on aika rentoutua ja nukkua.
** Tarjoa lohduttavia tuoksuja:** Harkitse laventelintuoksuisen koiranpedin suihkeen tai diffuusorin käyttöä rauhoittavan ilmapiirin luomiseksi. Laventeli on tunnettu rentouttavista ominaisuuksistaan, ja se voi edistää pennun parempaa unta.
Vältä myöhäisillan ruokintaa tai juomista: Yritä välttää ruokkimista tai veden antamista pennullesi juuri ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi johtaa tiheisiin vessataukoihin ja häiritä koiran unta.
** Tarjoa pehmeää taustaääntä:** Jotkut pennut pitävät valkoisen kohinan koneen ääntä tai lempeää musiikkia rauhoittavana. Se voi auttaa peittämään äkilliset äänet ja vaikuttaa rauhoittavasti.

Noudattamalla näitä vinkkejä ja luomalla rauhallisen ja viihtyisän nukkumisympäristön voit auttaa 6 kuukauden ikäistä pentuasi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rentoutuneeksi, vähentää sen todennäköisyyttä, että se itkee yöllä, ja edistää parempaa yöunta teille molemmille.

Eroahdistuksen käsitteleminen

Eroahdistus on yleinen ongelma pennuilla, etenkin kun ne ovat vielä nuoria ja sopeutuvat olemaan erossa pentutovereistaan ja emostaan. Se voi olla ahdistavaa sekä pennulle että sen omistajalle, mutta voit ryhtyä useisiin toimenpiteisiin, joiden avulla voit käsitellä ja lievittää 6 kuukauden ikäisen pennun eroahdistusta.

1. Asteittainen erottaminen: Aloita lisäämällä vähitellen aikaa, jonka vietät poissa pentusi luota. Aloita lyhyillä erilläänolojaksoilla ja lisää vähitellen niiden kestoa. Tämä auttaa pentuasi viihtymään paremmin yksin ollessaan.

2. Häkkikoulutus: Tutustuta pentusi häkkiin ja tee siitä sille turvallinen ja mukava tila. Aloita jättämällä häkin ovi auki ja houkuttelemalla pentuasi herkuilla tai leluilla. Lopulta voit jättää pennun häkkiin lyhyiksi ajoiksi, kun olet toisessa huoneessa. Tämä auttaa luomaan myönteisen mielleyhtymän yksinoloon.

3. Tarjoa häiriötekijöitä: Jätä pennullesi runsaasti leluja ja vuorovaikutteisia palapelejä, jotka pitävät sen kiireisenä, kun olet poissa. Tämä voi auttaa suuntaamaan sen huomion uudelleen ja lievittämään sen mahdollisesti tuntemaa ahdistusta.

4. Liikunta: Varmista, että koiranpentusi saa runsaasti fyysistä liikuntaa ja henkistä stimulaatiota päivän mittaan. Väsynyt pentu on vähemmän todennäköisesti ahdistunut, kun se jätetään yksin.

5. Vältä hössötystä: Kun lähdet tai palaat kotiin, vältä suurta hössötystä tai liiallisten tunteiden osoittamista. Tämä voi tahattomasti vahvistaa pennun ahdistusta. Pidä sen sijaan lähdöt ja saapumiset rauhallisina ja hillittyinä.

6. Harkitse ammattiapua: Jos pennun eroahdistus jatkuu yrityksistäsi huolimatta, voi olla hyödyllistä hakea ammattiapua koiran käyttäytymistieteilijältä tai kouluttajalta. He voivat antaa erityisohjeita ja -tekniikoita ongelman ratkaisemiseksi.

Muista, että eroahdistukseen puuttuminen vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. On tärkeää, että olet johdonmukainen lähestymistavassasi ja annat pennullesi runsaasti positiivista vahvistusta. Asianmukaisella koulutuksella ja tuella 6 kuukauden ikäinen koiranpentusi voi oppia tuntemaan olonsa mukavammaksi ja turvallisemmaksi, kun se jätetään yksin.

Hakeudu tarvittaessa ammattiapuun

Jos olet kokeillut erilaisia keinoja lopettaa 6 kuukauden ikäisen koiranpentusi itku yöllä eikä mikään tunnu toimivan, voi olla aika hakea ammattiapua. Ammattitaitoinen koirakouluttaja tai eläinten käyttäytymistieteilijä voi antaa arvokasta tietoa ja opastusta itkun perimmäisen syyn selvittämiseksi ja räätälöidyn koulutussuunnitelman laatimiseksi.

Ammattilaisen apu voi olla erityisen hyödyllistä, jos pennun itkuun liittyy muita käyttäytymisongelmia, kuten aggressiivisuutta tai liiallista pureskelua. Koulutettu asiantuntija voi arvioida tilanteen ja antaa kohdennettuja suosituksia näiden muiden ongelmien ratkaisemiseksi.

Kun haet ammattiapua, ota huomioon seuraavat seikat:

Tutki ja valitse hyvämaineinen ammattilainen: Etsi kouluttajia tai käyttäytymistieteilijöitä, joilla on kokemusta pentujen kanssa työskentelystä ja yölliseen itkuun puuttumisesta. Kysy suosituksia eläinlääkäriltäsi tai muilta koiranomistajilta.
Konsultaatio ja arviointi: Varaa aika konsultaatioon, jossa keskustellaan huolistasi ja pennun käyttäytymisestä. Ammattilainen tarkkailee ja arvioi pentuasi ymmärtääkseen paremmin itkun perimmäisen syyn.
Koulutussuunnitelma: Ammattilainen laatii arvioinnin perusteella koulutussuunnitelman, joka on räätälöity pennun erityistarpeisiin. Tähän suunnitelmaan voi sisältyä tekniikoita käyttäytymisen muuttamiseksi, häkkikoulutusta ja johdonmukaisen yörutiinin luomista.
Johdonmukaisuus ja kärsivällisyys: Toteuta suositeltu koulutussuunnitelma johdonmukaisesti ja ole kärsivällinen prosessin kanssa. Käyttäytymisen muutokset vievät aikaa ja saattavat vaatia jatkuvaa tukea ammattilaiselta.

Muista, että ammattiapuun hakeutuminen ei ole merkki epäonnistumisesta lemmikinomistajana. Se osoittaa, että olet sitoutunut pennun hyvinvointiin ja että olet valmis tekemään kaikkesi, jotta pennun tarpeisiin voidaan vastata tehokkaasti. Oikealla ohjauksella voit auttaa pentuasi voittamaan yöllisen itkun ja luomaan rauhalliset unirutiinit koko perheelle.

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET:

Miksi 6 kuukauden ikäinen koiranpentuni itkee öisin?

Pentusi yölliseen itkuun voi olla useita syitä. Se saattaa kokea eroahdistusta, epämukavuutta tai yksinkertaisesti hakea huomiota. On tärkeää arvioida tilanne ja puuttua mahdollisiin taustalla oleviin ongelmiin.

Millä vinkeillä voin auttaa 6 kuukauden ikäistä pentuani lopettamaan yöllisen itkun?

On useita vinkkejä, joita voit kokeilla auttaaksesi pentuasi lopettamaan itkun yöllä. Varmista, että pentusi on saanut tarpeeksi liikuntaa ja henkistä stimulaatiota päivän aikana, luo mukava nukkumapaikka, käytä häkkiä tai leikkikehikkoa, vakiinnuta nukkumaanmenorutiini ja kokeile rauhoittavia menetelmiä, kuten valkoista kohinaa tai nukkumaanmenolelua.

Miten voin lievittää 6 kuukauden ikäisen koiranpentuni eroahdistusta?

Voit lievittää pentusi eroahdistusta lisäämällä vähitellen erillään vietettyä aikaa, harjoittamalla positiivista vahvistamista, tarjoamalla vuorovaikutteisia leluja tai herkkuja jakavia leluja, kouluttamalla pennun häkkiin ja harkitsemalla feromonisuihkeiden tai rauhoittavien lisäravinteiden käyttöä. On tärkeää, että otat yhteyttä ammattimaiseen kouluttajaan tai eläinlääkäriin saadaksesi erityisohjeita.

Pitäisikö minun antaa 6 kuukauden ikäisen koiranpentuni nukkua sängyssäni lopettaakseni itkun yöllä?

Pennun nukkumisen salliminen sängyssäsi on henkilökohtainen päätös. Vaikka se saattaa tilapäisesti lopettaa yöllisen itkun, se voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa riippuvuutta ja mahdollisia käyttäytymisongelmia. Yleensä suositellaan, että pennulle järjestetään mukava nukkumapaikka huoneessasi, mutta ei sängyssäsi.

Mitä voin tehdä varmistaakseni sujuvan nukkumaanmenorutiinin 6 kuukauden ikäiselle pennulleni?

Sujuvan nukkumaanmenorutiinin luomiseksi pennullesi aloita asettamalla johdonmukainen nukkumaanmenoaika, tarjoa rauhallinen ja mukava nukkumapaikka, osallistu rauhoittavaan toimintaan, kuten lyhyeen kävelyyn tai leikkiin ennen nukkumaanmenoa, tarjoa kylpyhuonetauko juuri ennen nukkumaanmenoa ja tarjoa lohduttavaa tavaraa, kuten peitto tai lempilelu. Johdonmukaisuus on avainasemassa, kun haluat luoda rutiinin, joka auttaa pentuasi rauhoittumaan yöksi.