Mitä koirat voivat syödä aamiaiseksi: Täydellinen opas

Mitä koirat voivat syödä aamiaiseksi

Aamiainen on päivän tärkein ateria, ei vain ihmisille vaan myös karvaisille ystävillemme. Aivan kuten me, myös koirat tarvitsevat ravitsevan ja tasapainoisen aamiaisen aloittaakseen päivänsä terveellisesti. Mutta mitä tarkalleen ottaen koirat voivat syödä aamiaiseksi? Tässä kattavassa oppaassa tutustumme eri vaihtoehtoihin ja annamme sinulle tärkeitä vinkkejä, joiden avulla voit varmistaa, että koirasi aamiainen on sekä herkullinen että ravitseva.

Proteiinipitoiset vaihtoehdot: Koirat ovat luonnostaan lihansyöjiä, joten ei ole yllätys, että ne viihtyvät proteiinipitoisella ruokavaliolla. Harkitse koiran syöttämistä aamiaiseksi vähärasvaista lihaa, kuten kanaa tai kalkkunaa, sekä munakokkelia. Nämä vaihtoehdot sisältävät runsaasti korkealaatuista proteiinia, joka pitää koirasi virkeänä koko päivän.

Sisällysluettelo

Tärkeä huomautus: Kun valmistat munia, varmista, että ne ovat täysin kypsiä, ja vältä mausteita tai lisäaineita, kuten suolaa tai öljyä, sillä ne voivat olla haitallisia koirasi terveydelle.

** Hedelmä- ja vihannesvalinnat:** Lisäämällä koiran aamiaiseen hedelmiä ja vihanneksia voit antaa koiralle tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Turvallisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi omenat, mustikat, porkkanat ja bataatit. Nämä ruoat eivät ole vain maukkaita, vaan ne tarjoavat myös hyvän kuitulähteen, joka edistää ruoansulatusta ja pitää koiran vatsan tyytyväisenä.

On tärkeää huomata, että kaikki hedelmät ja vihannekset eivät ole turvallisia koirille. Viinirypäleitä, rusinoita, sipulia ja valkosipulia tulisi välttää, sillä ne voivat olla myrkyllisiä koirille.

Jyvät ja hiilihydraatit: Vaikka koirat eivät tarvitse suuria määriä hiilihydraatteja, ne voivat silti hyötyä jyvistä saadakseen lisää energiaa. Harkitse pienen määrän keitettyä kaurapuuroa tai ruskeaa riisiä lisäämistä koirasi aamiaiseen. Nämä jyvät ovat helposti sulavia ja antavat hitaasti energiaa.

Muista: Annostele jyvien määrä aina sopivasti koirasi koon ja aktiivisuustason mukaan. Liika viljan määrä voi johtaa painonnousuun ja muihin terveysongelmiin.

Kun pidät nämä vaihtoehdot mielessäsi, voit varmistaa, että koirasi nauttii monipuolisen ja terveellisen aamiaisen joka aamu. Kuten kaikissa koiran ruokavalioon tehtävissä muutoksissa, on aina parasta neuvotella eläinlääkärin kanssa sen varmistamiseksi, että tekemäsi valinnat sopivat juuri sinun koirallesi.

Miksi aamiainen on tärkeä koirille

Ihmisten tavoin myös koirat hyötyvät terveellisestä aamiaisesta. Se antaa niille tarvittavaa energiaa päivän aloittamiseen ja luo pohjan niiden kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Seuraavassa on muutamia syitä, miksi aamiainen on tärkeä koirille:

Ravitsemukselliset tarpeet: Aamiainen on tilaisuus antaa koirille välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja. Tasapainoinen aamuateria voi auttaa tukemaan niiden immuunijärjestelmää, edistämään asianmukaista kasvua ja kehitystä sekä ylläpitämään yleistä terveyttä.
Säilyttää vakaat verensokeritasot: Aamiaisen syöminen voi auttaa vakauttamaan koiran verensokeritasoja koko päivän ajan. Tämä on erityisen tärkeää diabetesta sairastaville tai hypoglykemiaan taipuvaisille koirille.
Ennaltaehkäisee ylensyöntiä: Ravitsevan aamiaisen tarjoaminen voi auttaa estämään koiria syömästä liikaa myöhemmin päivällä. Jos koira jättää aamiaisen väliin tai syö liian vähän, se voi tulla myöhemmin nälkäiseksi ja syödä liikaa ruokaa, mikä voi johtaa painonnousuun ja muihin terveysongelmiin.
** Parempi ruoansulatus:** Aamiaisen syöminen käynnistää koiran aineenvaihduntaa ja auttaa sen ruoansulatusjärjestelmää toimimaan tehokkaammin. Tämä voi auttaa ehkäisemään ruoansulatushäiriöitä, kuten ummetusta tai vatsavaivoja.
** Edistää henkistä stimulaatiota:** Aamiainen voi toimia koirille rikastuttavana aktiviteettina. Ruokkiminen aamulla voi stimuloida niiden aisteja ja tarjota henkistä stimulaatiota, jolloin ne pysyvät valppaina ja sitoutuneina koko päivän ajan.

On tärkeää huomata, että se, minkälaista aamiaista koiran tulisi syödä, riippuu sen yksilöllisistä ravitsemuksellisista tarpeista, iästä, rodusta ja mahdollisista taustalla olevista terveystiloista. Kysy eläinlääkäriltä, mikä on paras aamiaisvaihtoehto karvaiselle ystävällesi.

Koirien tasapainoisen aamiaisen edut

Koirien tasapainoisella aamiaisella on ratkaiseva merkitys niiden yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Ihmisten tavoin koirat tarvitsevat ravitsevan alun päivälleen, jotta ne saavat energiaa ja ravintoaineita, joita ne tarvitsevat menestyäkseen. Seuraavassa on muutamia keskeisiä etuja, joita koiran ruokkiminen tasapainoisella aamiaisella tuo mukanaan:

Parannettu energiataso: Koirat ovat aktiivisia eläimiä, ja tasapainoinen aamiainen voi antaa niille tarvittavaa energiaa, jotta ne pysyvät aktiivisina koko päivän ajan. Se varmistaa, että niillä on riittävästi kestävyyttä liikuntaan, leikkiin ja muihin aktiviteetteihin.
Parannettu ruoansulatus: Tasapainoinen aamiainen, joka sisältää korkealaatuisia ainesosia, edistää koirien hyvää ruoansulatusta. Se tarjoaa kuitua ja tärkeitä ravintoaineita, jotka auttavat ylläpitämään tervettä ruoansulatuskanavaa ja ehkäisemään ummetusta tai muita ruoansulatuskanavan ongelmia.
Terveellinen painonhallinta: Tasapainoinen aamiainen auttaa säätelemään koiran ruokahalua ja ehkäisemään ylensyöntiä. Se tarjoaa tarvittavat ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka pitävät koiran painon terveellä alueella, edistävät yleistä pitkäikäisyyttä ja ehkäisevät lihavuuteen liittyviä terveysongelmia.
Vahva immuunijärjestelmä: Oikeanlainen ravinto aamulla voi merkittävästi vahvistaa koiran immuunijärjestelmää ja auttaa sitä torjumaan infektioita ja sairauksia. Tasapainoisen aamiaisen tulisi sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten antioksidantteja, sisältäviä elintarvikkeita, jotka tukevat tervettä immuunivastetta.
Kognitiivisten toimintojen parantaminen: Tasapainoinen aamiainen voi vaikuttaa myönteisesti koiran kognitiivisiin kykyihin. Se tarjoaa tärkeitä ravintoaineita, jotka tukevat aivojen terveyttä ja kognitiivisia toimintoja, mikä parantaa oppimista, muistia ja ongelmanratkaisutaitoja.

On tärkeää huomata, että jokainen koira on ainutlaatuinen, ja sillä voi olla erilaisia ruokavaliovaatimuksia tai rajoituksia. Keskustele eläinlääkärisi kanssa, jotta voit määrittää parhaat tasapainoiset aamiaisvaihtoehdot koirasi yksilöllisiin tarpeisiin.

Yleisiä koiran aamiaiseen sisällytettäviä elintarvikkeita

Koiran aamiaisen tulisi koostua tasapainoisesta valikoimasta elintarvikkeita, jotka sisältävät tärkeitä ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Vaikka jokainen koira on erilainen ja sillä voi olla erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita tai rajoituksia, on olemassa joitakin yleisiä elintarvikkeita, joita koirien on yleensä turvallista ja hyödyllistä syödä aamiaiseksi.

Proteiini: Koirat tarvitsevat ruokavaliossaan proteiinia lihasten kehittymistä, kasvua ja yleistä terveyttä varten. Hyviä eläinperäisen proteiinin lähteitä ovat kypsennetty kana, kalkkuna, naudanliha ja kala. Näitä voidaan lisätä koiran aamiaiseen pieniä määriä riittävän proteiinin saamiseksi.
Kokonaiset jyvät: Täysjyvät, kuten ruskea riisi, kaura ja kvinoa, voivat olla hyödyllisiä koirille, sillä ne tarjoavat energiaa, kuitua ja ravintoaineita. Nämä jyvät voidaan keittää ja tarjota koiran aamiaisen yhteydessä hiilihydraattien lähteenä.
** Hedelmät ja vihannekset:** Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka voivat tukea koiran immuunijärjestelmää ja yleistä terveyttä. Turvallisia vaihtoehtoja koiran aamiaiselle ovat porkkanat, herneet, bataatit, omenat ja mustikat. Nämä voidaan tarjota kypsennettyinä tai raakana koiran mieltymysten mukaan.
Maidotuotteet: Jotkut koirat voivat sietää maitotuotteita, kuten maustamatonta jogurttia tai raejuustoa, kohtuudella. Niitä voidaan lisätä koiran aamiaiseen lisäproteiinin ja kalsiumin saamiseksi. On kuitenkin tärkeää kysyä eläinlääkäriltä ennen maitotuotteiden lisäämistä koiran ruokavalioon, sillä joillakin koirilla voi olla laktoosi-intoleranssi.

Koiran aamiaista valmistettaessa on tärkeää välttää haitallisia elintarvikkeita, kuten suklaata, sipulia, valkosipulia, viinirypäleitä ja rusinoita, sillä ne voivat olla koirille myrkyllisiä. Lisäksi on tärkeää valvoa annoskokoja, jotta estetään liikaruokinta ja lihominen. Eläinlääkärin konsultointi voi auttaa määrittämään koiran erityiset ruokavaliotarpeet ja annoskoot.

Koiran aamiaiseen sisällytettävät yleiset elintarvikkeet

Proteiinipitoiset vaihtoehdot koirille

Kun koiralle halutaan tarjota ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota, proteiini on olennainen osa sitä. Proteiini auttaa tukemaan koiran energiatasoa, lihasten kehitystä ja yleistä terveyttä. Seuraavassa on muutamia proteiinipitoisia vaihtoehtoja, joita voit harkita sisällytettäväksi koirasi aamiaiseen:

Kana: Keitetty kana ilman luita ja nahkaa on erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde koirille. Se voidaan tarjoilla sellaisenaan tai sekoitettuna muihin ainesosiin.
Kalkkuna: Samoin kuin kana, myös kypsennetty kalkkuna on hyvä vähärasvaisen proteiinin lähde. Varmista, että poistat nahan ja luut ennen sen syöttämistä koirallesi.
Nautanliha: Vähärasvaiset naudanlihapalat, kuten jauheliha tai muhennettu liha, voivat lisätä koiran aamiaisen proteiinipitoisuutta. Muista kypsentää se perusteellisesti ja vältä mausteiden tai mausteiden lisäämistä.
Sianliha: Kypsennetty sianliha voi olla toinen proteiinivaihtoehto koirallesi. On kuitenkin tärkeää valita vähärasvaiset palat ja poistaa ylimääräinen rasva.
Kala: Kala, kuten lohi tai siika, sisältää runsaasti proteiinia ja terveellisiä omega-3-rasvahappoja. Varmista vain, että se on perusteellisesti kypsennetty, luuton ja nahaton, sillä jotkin kalalajit voivat olla koirille haitallisia.

Näiden lihavaihtoehtojen lisäksi koiran aamiaiseen voi sisällyttää myös kasvipohjaisia proteiininlähteitä:

Linssit: Keitetyt linssit ovat loistava kasvipohjaisen proteiinin ja kuidun lähde. Niitä voi sekoittaa muihin ainesosiin tai tarjoilla sellaisenaan.
Quinoa: Tämä viljan kaltainen siemen on täydellinen proteiinilähde, mikä tarkoittaa, että se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Kypsennettyä kvinoaa voi lisätä koiran aamiaiseen lisäproteiinin saamiseksi.
Kikherneet: Kypsennetyt kikherneet sisältävät runsaasti proteiinia ja vähän rasvaa, ja ne voivat olla terveellinen lisä koiran aamiaiseen. Voit tarjoilla niitä sellaisenaan tai soseuttaa ne ja sekoittaa ne muihin ainesosiin.

Kun koiran ruokavalioon lisätään uusia proteiinilähteitä, on tärkeää tehdä se vähitellen, jotta vältytään ruoansulatushäiriöiltä. Lisäksi neuvottele aina eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että valitsemasi proteiinilähteet sopivat koirasi erityisruokavalion tarpeisiin.

Hedelmä- ja vihannesvaihtoehdot koirille

Hedelmät ja vihannekset voivat olla terveellinen ja ravitseva lisä koiran aamiaiseen. Ne tarjoavat tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja, jotka voivat tukea koirasi yleistä terveyttä ja hyvinvointia. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki hedelmät ja vihannekset eivät ole koirille turvallisia syödä. Jotkin niistä voivat olla myrkyllisiä tai aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Tässä on muutamia turvallisia vaihtoehtoja:

Turvallisia hedelmiä koirille.

Lue myös: Missä lämpötilassa koirat haluavat nukkua: Lemmikkisi mukavuuden ymmärtäminen

Huomautus: Poista hedelmistä aina siemenet, varret ja kuoret, ennen kuin syötät ne koirallesi. Nämä osat voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran tai sisältää myrkyllisiä yhdisteitä.

Turvallisia vihanneksia koirille

Vinkki: Kun lisäät hedelmiä ja vihanneksia koiran aamiaiseen, aloita pienillä annoksilla, jotta koirasi sietää ne hyvin. Seuraa koirasi ruoansulatusta ja etsi merkkejä epämukavuudesta tai allergisista reaktioista. Jos olet epävarma, ota yhteys eläinlääkäriin.

Koiran aamiaisella vältettävät elintarvikkeet

Vaikka on tärkeää tarjota koirallesi terveellinen ja tasapainoinen aamiainen, on tiettyjä ruokia, joita tulisi aina välttää. Nämä elintarvikkeet voivat olla koirille haitallisia tai jopa myrkyllisiä, eikä niitä pitäisi koskaan sisällyttää koiran aamuateriaan.

Lue myös: Plan B koirille: Lemmikkisi turvallisuuden ja mukavuuden varmistaminen

1. Suklaa

Suklaa sisältää teobromiinia, joka on koirille myrkyllistä. Pienikin määrä suklaata voi aiheuttaa oireita, kuten oksentelua, ripulia, nopeaa hengitystä ja sydämen sykkeen nousua. Muista pitää kaikki suklaatuotteet poissa koiran ulottuvilta, äläkä koskaan anna niitä osana aamiaista.

2. Viinirypäleet ja rusinat

Viinirypäleet ja rusinat voivat aiheuttaa koirille munuaisten vajaatoimintaa, joten niitä kannattaa välttää kokonaan. Olivatpa nämä hedelmät tuoreita tai kuivattuja, ne voivat olla myrkyllisiä, eikä niitä pitäisi koskaan sisällyttää koiran aamiaiseen.

3. Sipulit ja valkosipuli

Sipulit ja valkosipuli sisältävät yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa koiran punasoluja ja johtaa anemiaan. Näitä elintarvikkeita tulisi välttää missään muodossa, raakana, kypsennettynä tai muiden ruokien ainesosina.

4. Ksylitoli

Ksylitoli on sokerin korvike, jota esiintyy monissa sokerittomissa tuotteissa, kuten purukumissa, karkkeissa ja leivonnaisissa. Ksylitolin nauttiminen voi aiheuttaa koirissa nopean insuliinin vapautumisen, jolloin verensokeri laskee äkillisesti. Tämä voi johtaa kouristuksiin, maksan vajaatoimintaan ja jopa kuolemaan, joten on tärkeää pitää kaikki ksylitolia sisältävät elintarvikkeet poissa koiran aamiaiselta.

5. Avokadot

Avokadot sisältävät persiini-nimistä ainetta, joka voi olla suurina määrinä myrkyllistä koirille. Vaikka avokadon hedelmäliha on yleisesti ottaen koirille turvallista syödä, siemeniä, kuorta ja lehtiä tulisi välttää, sillä ne sisältävät suurempia persiinipitoisuuksia.

6. Alkoholi

Alkoholi on erittäin myrkyllistä koirille ja voi johtaa alkoholimyrkytykseen. Pienetkin alkoholimäärät voivat aiheuttaa oireita, kuten oksentelua, ripulia, hengitysvaikeuksia ja koordinaatiohäiriöitä. On tärkeää pitää kaikki alkoholijuomat poissa koiran ulottuvilta eikä koskaan sisällyttää niitä sen aamiaiseen.

7. Kofeiini

Kahvissa, teessä, energiajuomissa ja suklaassa esiintyvä kofeiini voi olla myrkyllistä koirille. Se voi aiheuttaa oireita, kuten levottomuutta, nopeaa hengitystä, sydämen sykkeen nousua, vapinaa ja kouristuksia. Varmista, että pidät kaikki kofeiinipitoiset tuotteet poissa koirasi aamiaiselta.

Vastuullisena koiranomistajana on tärkeää olla tietoinen elintarvikkeista, jotka voivat olla haitallisia karvaiselle ystävällesi. Välttämällä näitä elintarvikkeita ja pitämällä kiinni ravitsevasta ja koiraystävällisestä aamiaisesta voit auttaa varmistamaan koirasi terveyden ja hyvinvoinnin.

Koirille vaaralliset elintarvikkeet

Koirat ovat uteliaita olentoja, ja ne yrittävät usein napata suupalan kaikesta löytämästään. Kaikki ihmisruoat eivät kuitenkaan ole turvallisia koirille. Koiranomistajien on tärkeää olla tietoisia elintarvikkeista, jotka voivat olla vaarallisia ja jopa myrkyllisiä karvaisille ystävilleen.

Seuraavassa on joitakin ruokia, joita sinun ei pitäisi koskaan syöttää koirallesi:

Suklaa: Suklaa sisältää teobromiinia, joka on myrkyllistä koirille ja voi aiheuttaa oireita, kuten oksentelua, ripulia, nopeaa hengitystä ja jopa kouristuksia tai kuoleman.
Viinirypäleet ja rusinat: Viinirypäleet ja rusinat voivat aiheuttaa koirille munuaisten vajaatoimintaa. Pienikin määrä voi olla myrkyllistä ja aiheuttaa oireita, kuten oksentelua, ripulia ja letargiaa.
Sipulit ja valkosipuli: Sipulit ja valkosipuli ovat myrkyllisiä koirille ja voivat vahingoittaa niiden punasoluja, mikä johtaa anemiaan. Oireita ovat heikkous, letargia ja tumma virtsa.
Avokado: Avokado sisältää persiini-nimistä ainetta, joka voi aiheuttaa koirille oksentelua ja ripulia. Kuoppa voi myös olla tukehtumisvaara.
Kofeiini: Kofeiinia on kahvissa, teessä ja energiajuomissa, ja se voi olla myrkyllistä koirille. Se voi aiheuttaa levottomuutta, sydämen sykkeen nousua, vapinaa ja jopa kouristuksia.
** Alkoholi: Alkoholilla voi olla koiriin samanlainen vaikutus kuin ihmisiin, mutta pienikin määrä voi olla vaarallinen. Se voi aiheuttaa oksentelua, ripulia, hengitysvaikeuksia ja jopa kooman tai kuoleman.

On tärkeää muistaa, että jokainen koira on erilainen, ja jotkut koirat saattavat olla herkempiä tietyille ruoka-aineille kuin toiset. Jos epäilet, että koirasi on nauttinut jotakin vaarallista ruokaa, on parasta ottaa välittömästi yhteyttä eläinlääkäriin.

Vastuullisena koiranomistajana on tärkeää pitää nämä vaaralliset elintarvikkeet poissa ulottuvilta ja varmistaa, että koiran ruokavalio koostuu turvallisista ja ravitsemuksellisesti tasapainoisista aterioista.

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET:

Voivatko koirat syödä viljaa aamiaiseksi?

Kyllä, koirat voivat syödä viljaa aamiaiseksi, kunhan se ei sisällä haitallisia ainesosia, kuten suklaata tai keinotekoisia makeutusaineita. On kuitenkin tärkeää huomata, että murojen ei pitäisi olla säännöllinen osa koiran ruokavaliota, sillä ne eivät ole ravitsemuksellisesti tasapainoisia koirille.

Saako koirille antaa kananmunia aamiaiseksi?

Kyllä, kananmunat voivat olla terveellinen ja ravitseva vaihtoehto koirille. Keitetyt kananmunat ovat hyvä proteiininlähde, ja ne voidaan tarjota osana tasapainoista aamiaista. On tärkeää varmistaa, että munat ovat täysin kypsiä eivätkä ne ole maustettu koirille mahdollisesti haitallisilla ainesosilla, kuten sipulilla tai valkosipulilla.

Mitä hedelmiä koirat voivat syödä aamiaiseksi?

On olemassa useita hedelmiä, joita koirat voivat nauttia aamiaiseksi, kuten omenoita, banaaneja ja marjoja. Nämä hedelmät ovat koirille turvallisia kohtuullisesti nautittaviksi, ja ne voivat antaa niille vitamiineja ja antioksidantteja. On kuitenkin tärkeää välttää syöttämästä koirille myrkyllisiä hedelmiä, kuten viinirypäleitä tai rusinoita.

Voivatko koirat syödä vihanneksia aamiaiseksi?

Kyllä, koirat voivat syödä tiettyjä vihanneksia aamiaiseksi. Turvallisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi porkkanat, vihreät pavut ja herneet. Nämä vihannekset voidaan keittää tai tarjoilla raakana, mutta on tärkeää välttää niiden maustamista ainesosilla, jotka voivat olla koirille haitallisia, kuten suolalla tai mausteilla.

Voivatko koirat syödä jogurttia aamiaiseksi?

Kyllä, koirat voivat syödä jogurttia aamiaiseksi, mutta sitä on annettava kohtuudella ja ilman lisättyä sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita. Tavallinen, makeuttamaton jogurtti voi olla terveellistä herkkua koirille ja antaa niille probiootteja, jotka voivat auttaa ruoansulatusta. On kuitenkin tärkeää kysyä eläinlääkäriltä ennen jogurtin lisäämistä koiran ruokavalioon, sillä joillakin koirilla voi olla laktoosi-intoleranssi.

Mitä lihaa koirat voivat syödä aamiaiseksi?

Koirat voivat syödä aamiaiseksi erilaisia lihoja, kuten kypsennettyä kanaa, kalkkunaa tai vähärasvaista naudanlihaa. Nämä lihat ovat hyviä proteiininlähteitä koirille, ja ne voidaan sisällyttää osaksi tasapainoista aamiaista. On kuitenkin tärkeää poistaa mahdolliset luut, nahka tai mausteet ennen lihan syöttämistä koiralle.

Voivatko koirat syödä maapähkinävoita aamiaiseksi?

Kyllä, koirat voivat syödä maapähkinävoita aamiaiseksi, kunhan se ei sisällä ksylitolia, joka on koirille myrkyllistä. Maapähkinävoi voi olla maukas ja ravitseva vaihtoehto koirille, mutta sitä tulisi antaa kohtuudella sen korkean rasvapitoisuuden vuoksi. On myös tärkeää valita maapähkinävoi, joka ei sisällä lisättyä suolaa tai sokeria.

Katso myös:

comments powered by Disqus