Menetin malttini ja löin koiraani: Ymmärtäminen seuraukset ja miten tehdä hyvitys

post-thumb

Menetin malttini ja löin koiraani

Onnettomuuksia sattuu, ja joskus tunteemme voivat viedä voiton meistä. Mutta kun viha muuttuu aggressiivisuudeksi karvaisia ystäviämme kohtaan, on tärkeää tunnistaa vakavat seuraukset ja ryhtyä toimiin hyvittämiseksi. Jos olet joutunut tilanteeseen, jossa olet menettänyt malttisi ja lyönyt koiraasi, on tärkeää ymmärtää, miten kielteinen vaikutus sillä voi olla suhteeseenne ja koiran hyvinvointiin .

Fyysinen rankaiseminen, kuten lyöminen tai läpsiminen, voi aiheuttaa koirallesi sekä välitöntä että pitkäaikaista haittaa. Se ei ainoastaan aiheuta fyysistä kipua ja mahdollisia vammoja, vaan myös vahingoittaa koiran luottamusta ja tunnesuhdetta sinuun. Koirat ovat uskomattoman herkkiä olentoja, jotka luottavat rakkauteemme ja opastukseemme, ja kun petämme tämän luottamuksen, sillä voi olla pysyviä vaikutuksia koiran käyttäytymiseen ja yleiseen onnellisuuteen..

Sisällysluettelo

Tutkimukset ovat osoittaneet, että väkivallan käyttäminen kurinpidon muotona voi aiheuttaa koirissa pelkoa, ahdistusta ja aggressiota. Niistä voi tulla pelokkaita tiettyjä toimia tai esineitä kohtaan, ne voivat osoittaa välttelykäyttäytymistä tai jopa kehittää itse aggressiivisia taipumuksia. Lisäksi fyysinen rankaiseminen voi kärjistää tilannetta, jolloin pieni ongelma voi muuttua paljon suuremmaksi.

On tärkeää ottaa vastuu teoistamme ja hyvittää se koirakavereillemme. Seuraavassa on muutamia toimia, joilla voit korjata vahingot:

  1. ** Pyydä anteeksi ja osoita katumusta:** Koirat ovat uskomattoman tarkkanäköisiä ja pystyvät havaitsemaan tunteemme. Tarjoa koirallesi vilpitön anteeksipyyntö ja kerro sille kehonkielelläsi ja äänensävylläsi, ettet tarkoittanut satuttaa sitä.
  2. Hae ammattiapua: Pyydä apua pätevältä koirakouluttajalta tai käyttäytymistieteilijältä, joka voi opastaa sinua luottamuksen palauttamisessa ja positiivisen vahvistamisen tekniikoiden opettamisessa. He voivat tarjota arvokkaita näkemyksiä ja strategioita, jotka vastaavat erityisesti koirasi tarpeita.
  3. Toteuta positiivinen vahvistaminen: Keskity mieluummin palkitsemaan halutusta käyttäytymisestä kuin rankaisemaan ei-toivotusta. Käytä herkkuja, kehuja ja leikkiaikaa hyvän käytöksen vahvistamiseen ja luo näin positiivinen ja luottamuksellinen suhde koirasi kanssa.
  4. Tarjoa henkistä ja fyysistä stimulaatiota: Koirat tarvitsevat sekä henkistä että fyysistä liikuntaa pysyäkseen onnellisina ja tasapainoisina. Houkuttele ne harrastuksiin, joista ne nauttivat, kuten palapeleihin, koulutustilaisuuksiin ja säännöllisiin kävelylenkkeihin tai leikkihetkiin.
  5. Harjoittele kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta: Luottamuksen rakentaminen vie aikaa. Ole kärsivällinen koirasi kanssa, kun se oppii ja kasvaa. Johdonmukaisuus koulutuksessa ja vuorovaikutuksessa auttaa niitä ymmärtämään, mitä niiltä odotetaan.

Muista, että me kaikki teemme virheitä, mutta tärkeää on se, miten opimme ja kasvamme niistä. Ymmärtämällä tekojemme seuraukset, hakemalla apua ja omistautumalla positiiviselle vahvistamiselle voimme rakentaa uudelleen luottamuksen ja siteen koiriimme. Yhdessä voimme luoda rakastavan ja kunnioittavan suhteen, joka kestää koko elämän.

Seurausten ymmärtäminen

Kun menetämme malttimme ja lyömme koiraamme, on tärkeää ymmärtää kielteiset seuraukset, joita tällaisella käytöksellä voi olla karvaisille ystävillemme. Vaikka se saattaa tuntua hetkelliseltä turhautumisen purkautumiselta, sen emotionaaliset ja fyysiset vaikutukset koiraan voivat olla pitkäaikaisia ja haitallisia koiran kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.

Tunnetrauma: Koirat ovat erittäin herkkiä eläimiä ja kykenevät kokemaan monenlaisia tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta ja surua. Niihin kohdistuva fyysinen aggressio voi aiheuttaa emotionaalisia traumoja, jotka johtavat käyttäytymisongelmiin, kuten aggressiivisuuteen, pelokkuuteen tai vetäytymiseen.

Luottamus ja sitoutuminen: Koirat luottavat siihen, että niiden omistajat antavat niille rakkautta, huolenpitoa ja turvallisuutta. Kun menetämme malttimme ja satutamme niitä, se rikkoo niiden luottamuksen meihin ja vahingoittaa yhteistä sidettämme. Tämän vuoksi niiden voi olla vaikea luottaa ihmisiin uudelleen, mikä johtaa koiran ja omistajan välisen suhteen kiristymiseen.

Fyysiset seuraukset: Koiran lyöminen voi aiheuttaa fyysisiä vammoja, kuten mustelmia, viiltoja tai jopa luunmurtumia. Se voi myös johtaa pitkäaikaisiin terveysongelmiin, kuten krooniseen kipuun tai liikkumisongelmiin. Koiriin kohdistuva fyysinen väkivalta ei ole ainoastaan julmaa, vaan se on myös vastoin koirien luontaista luonnetta etsiä rakkautta ja suojelua.

Virheistä oppiminen: On tärkeää tunnustaa virheemme ja ottaa vastuu teoistamme. Väkivallan sijaan on olemassa inhimillisiä ja tehokkaita tapoja kouluttaa ja kurittaa koiria. Kouluttautumalla positiivisen vahvistamisen tekniikoihin ja hakemalla tarvittaessa ammattiapua voimme luoda turvallisen ja rakastavan ympäristön karvaisille kumppaneillemme.

Johtopäätöksenä voidaan todeta, että hermostumisen ja koirien lyömisen seurausten ymmärtäminen on olennaista niiden hyvinvoinnin edistämiseksi ja terveen suhteen ylläpitämiseksi niihin. On meidän vastuullamme kohdella lemmikkejämme myötätunnolla, kunnioituksella ja ystävällisyydellä.

Vaikutusten ymmärtäminen

Kun kiukkumme pääsee valloilleen, seuraukset voivat olla kauaskantoisia, varsinkin kun kyse on rakkaista lemmikeistämme. Eläimiin kohdistuvan fyysisen aggression vaikutukset voivat vahingoittaa niiden hyvinvointia ja luottamusta meihin. Tekojemme vaikutusten ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti hyvitystä ja ratkaisun etsimistä.

Tässä on muutamia asioita, joita kannattaa ottaa huomioon:

  1. Fyysiset vammat: Koiran lyöminen voi aiheuttaa fyysisiä vammoja, kuten mustelmia, viiltoja, luunmurtumia ja sisäisiä vammoja. Nämä vammat voivat aiheuttaa kroonista kipua, heikentää koiran liikkumiskykyä ja jopa vaarantaa sen hengen.
  2. Etemotionaaliset vammat: Koirat ovat emotionaalisesti herkkiä olentoja. Fyysisen kaltoinkohtelun kokeminen voi aiheuttaa koirissa pelkoa, ahdistusta ja masennusta. Ne voivat kehittää aggressiivista käyttäytymistä tai muuttua vetäytyviksi ja pelokkaiksi.
  3. Luottamus ja side: Ihmisen ja lemmikin välinen side perustuu luottamukseen ja keskinäiseen ymmärrykseen. Fyysinen aggressio voi rikkoa tämän siteen, jolloin koiran on vaikea luottaa uudelleen omistajaansa. Luottamuksen palauttaminen vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja johdonmukaista positiivista vahvistamista.
  4. Käyttäytymismuutokset: Fyysistä väkivaltaa kokeneilla koirilla voi esiintyä muutoksia käyttäytymisessä. Niistä voi tulla aggressiivisempia, pelokkaampia tai niissä voi esiintyä merkkejä opitusta avuttomuudesta. Ammattimainen koulutus ja kuntoutus voivat olla tarpeen niiden toipumisen helpottamiseksi.

Tekojemme seurausten ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä hyvittää tekojamme.

[Yrityksesi nimi] tarjoaa resursseja ja tukea lemmikkieläinten omistajille, jotka ovat tehneet virheitä ja haluavat luoda paremman tulevaisuuden karvaisille ystävilleen. Asiantuntijatiimimme voi antaa opastusta positiivisiin koulutustekniikoihin, käyttäytymisen muokkaamiseen ja luottamuksen palauttamiseen koirasi kanssa.

Palvelumme:Yhteystiedot:
* Koiran koulutustunnit
  • Kahdenkeskiset käyttäytymiskonsultaatiot
  • Positiivisen vahvistamisen tekniikat
  • Interaktiiviset lelut ja palapelit | * Puhelin: 123-456-7890
  • Sähköposti: [email protected]
  • Verkkosivusto: www.example.com
  • Osoite: 123 Main Street, City |

Muista, että jokainen koira ansaitsee turvallisen ja rakastavan kodin. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa tulevaisuutta sinulle ja nelijalkaiselle kumppanillesi ottamalla yhteyttä tiimiimme jo tänään.

Henkiset ja fyysiset haitat

Kun menetämme malttimme ja lyömme koiraamme, emme ehkä ymmärrä aiheuttamamme emotionaalisen ja fyysisen vahingon laajuutta. Näillä teoilla voi olla pitkäaikaisia seurauksia rakkaille lemmikkieläimillemme, jotka johtavat:

  • Etotionaalinen trauma: Fyysinen rankaiseminen voi aiheuttaa koirille emotionaalista kärsimystä, joka johtaa pelkoon, ahdistuneisuuteen ja luottamuksen rikkoutumiseen lemmikin ja sen omistajan välillä.
  • Fyysiset vammat: Koiran lyöminen voi aiheuttaa fyysisiä vammoja, kuten mustelmia, murtumia tai sisäisiä verenvuotoja. Nämä vammat voivat olla kivuliaita ja saattavat vaatia lääkärinhoitoa.
  • Käyttäytymisongelmat: Fyysistä kuritusta kokeneille koirille voi kehittyä käyttäytymisongelmia, kuten aggressiivisuutta, pelokkuutta tai välttelykäyttäytymistä.
  • Vahinko ihmisen ja eläimen väliselle suhteelle: Fyysinen rankaiseminen voi rasittaa koiran ja sen omistajan välistä suhdetta, mikä vaikeuttaa luottamuksellisen ja rakastavan siteen rakentamista.

On tärkeää tunnistaa kiukuttelun ja koiran lyömisen haitalliset vaikutukset. Sen sijaan, että turvaudumme fyysiseen rankaisemiseen, on tärkeää löytää positiivisia ja inhimillisiä tapoja kouluttaa ja kurittaa lemmikkejämme.

Lue myös: Tutustu salaisuuksiin: Mitä groomerit käyttävät saadakseen koirat tuoksumaan hyvältä?

Jos haluat neuvoja tehokkaista ja lempeistä koirankoulutusmenetelmistä, ota yhteyttä ammattimaiseen koirankouluttajaan tai käyttäytymistieteilijään. Hän voi antaa sinulle välineet ja strategiat, joiden avulla voit rakentaa vahvan ja myönteisen suhteen koiraasi ja puuttua käyttäytymisongelmiin myötätuntoisesti ja tehokkaasti.

Vastuun ottaminen

Me Taking Responsibility -yrityksessä ymmärrämme, että virheitä sattuu, mutta on tärkeää ottaa vastuu teoistamme ja hyvittää ne. Jos olet menettänyt malttisi ja lyönyt koiraasi, me autamme sinua parantumaan ja rakentamaan uudelleen myönteisen suhteen karvaiseen ystävääsi.

Mitä tarjoamme:

  • Koulutus: Asiantuntevat kouluttajamme antavat sinulle arvokasta tietoa ja työkaluja, joiden avulla voit ymmärtää koirasi käyttäytymistä ja oppia tehokkaita koulutustekniikoita.
  • Tuki: Tarjoamme kannustavan ja tuomitsemattoman yhteisön, jossa voit jakaa kokemuksiasi, hakea neuvoja ja saada opastusta samankaltaisten tilanteiden läpi käyneiltä lemmikinomistajakollegoilta.
  • Koulutusohjelmat: Räätälöidyt koulutusohjelmamme on suunniteltu puuttumaan tiettyihin käyttäytymisongelmiin ja auttamaan sinua palauttamaan luottamuksen ja rajat koirasi kanssa.
  • Positiivinen vahvistaminen: Edistämme positiivisen vahvistamisen tekniikoita kannustaaksemme hyvään käyttäytymiseen ja vahvistaaksemme sinun ja koirasi välistä sidettä.

Miten tehdä parannus:

Lue myös: Schwan's Mini Corn Dogs: pureskeltavaa hauskaa jokaiseen tilaisuuteen!
  1. ** Pyydä anteeksi:** Tunnusta virheesi ja pyydä vilpittömästi anteeksi koiraltasi. Se ei ehkä ymmärrä sanojasi, mutta se aistii katumuksesi.
  2. Hae ammattiapua: Ota yhteyttä ammattimaiseen kouluttajaan tai käyttäytymisasiantuntijaan, jotta ymmärrät koirasi käyttäytymisen perimmäiset syyt ja voit laatia räätälöidyn kuntoutussuunnitelman.
  3. Patience and consistency: Luottamuksen palauttaminen vaatii aikaa ja vaivaa. Ole kärsivällinen ja johdonmukainen koulutuksessa, tarjoa positiivista vahvistusta ja luo koirallesi turvallinen ja rakastava ympäristö.
  4. Opi virheistäsi: Pohdi, mikä johti purkautumiseen ja etsi henkilökohtaista kasvua. Työskentele tunteidesi hallitsemiseksi ja löydä terveempiä tapoja selviytyä stressistä.

Muista, että koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä hyvitystä ja parantaa suhdetta rakkaan lemmikkisi kanssa. Vastuun ottaminen on ensimmäinen askel kohti onnellisempaa ja terveempää yhteistä tulevaisuutta. Ota yhteyttä Taking Responsibilityiin ja anna meidän tukea sinua tällä parantumisen ja kasvun matkalla.

| Yhteystiedot Sosiaalinen media | | | | — | — | | Sähköposti: [email protected] | Facebook: @TakingResponsibility | | Puhelin: Instagram: +123 456 7890 | Instagram: +123 456 7890 | Instagram: +123 456 7890 | Instagram: +123 456 7890 @TakingResponsibility |

Virheen tunnustaminen

Me [Yrityksen nimi] -yrityksessä uskomme siihen, että on tärkeää tunnustaa virheemme ja ottaa vastuu teoistamme. Ymmärrämme, että raivon menettäminen ja koiran lyöminen on valitettavaa ja haitallista käytöstä, ja olemme täällä opastamassa sinua hyvittämään tekosi ja tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa lemmikinomistajaa.

Ensimmäinen askel virheen tunnustamisessa on miettiä, mikä johti vihaan ja hallinnan menettämiseen. On tärkeää tunnustaa, että koirasi on viaton ja haavoittuva olento, joka luottaa sinuun hyvinvointinsa ja turvallisuutensa puolesta. Menettämällä malttisi et ainoastaan aiheuttanut fyysistä vahinkoa koirallesi, vaan myös vahingoitit luottamusta ja sidettä teidän molempien välillä.

Me olemme täällä tukemassa sinua virheesi tunnustamisessa ja hyvittämisessä:

  1. Vastuun ottaminen: On ratkaisevan tärkeää ottaa täysi vastuu teoistasi ja tunnustaa aiheuttamasi vahinko. Vältä tekosyiden keksimistä tai syyllisyyden siirtämistä muille ja keskity sen sijaan ymmärtämään käyttäytymisesi seurauksia.
  2. Hakeudu ammatilliseen ohjaukseen: Suosittelemme konsultoimaan ammattimaista koirankouluttajaa tai eläinten käyttäytymistieteilijää, joka voi antaa sinulle tarvittavat välineet ja tekniikat tunteidesi tehokkaaseen hallintaan ja valvontaan. Hän voi opastaa sinua puuttumaan taustalla oleviin ongelmiin ja auttaa sinua kehittämään positiivisen ja kunnioittavan suhteen koirasi kanssa.
  3. Anteeksipyytäminen koirallesi: Koirat ovat erittäin havaintokykyisiä olentoja ja aistivat tunteesi. Ota aikaa pyytää koiraltasi aidosti anteeksi. Ilmaise katumuksesi rauhallisella ja lempeällä äänensävyllä ja sitoudu muuttamaan käyttäytymistäsi. Muista, että teot puhuvat enemmän kuin sanat, joten osoita koirallesi jatkuvasti rakkautta, huolenpitoa ja kärsivällisyyttä.
  4. Turvallisen ja rakastavan ympäristön luominen: Varmista, että koirasi tuntee olonsa turvalliseksi kotiympäristössään. Vältä kovia ääniä, äkillisiä liikkeitä tai muita laukaisevia tilanteita, jotka voivat aiheuttaa pelkoa tai aggressiota. Tarjoa koirallesi runsaasti henkistä ja fyysistä stimulaatiota sekä asianmukaisia koulutus- ja sosiaalistamismahdollisuuksia.
  5. Jatkuva itsensä parantaminen: Tunnusta, että muutos vaatii aikaa ja vaivaa. Sitoudu jatkuvaan itsensä parantamiseen joko terapian, vihanhallintakurssien tai henkilökohtaisen pohdinnan avulla. Käsittelemällä ja hallitsemalla omia tunteitasi voit luoda positiivista ja rauhallista energiaa, joka hyödyttää sekä sinua että koiraasi.

Muista, että jokainen virhe voi olla oppimismahdollisuus. Tunnustamalla ja ryhtymällä tarvittaviin toimiin hyvittämiseksi voit rakentaa luottamuksen ja suhteen koirasi kanssa uudelleen. Me [Yrityksen nimi] tarjoamme opastusta ja tukea tämän prosessin läpiviemisessä.

Ammattilaisen avun hakeminen

Jos olet menettänyt malttisi ja lyönyt koiraasi, on tärkeää hakea ammattiapua mahdollisimman pian. Koulutettu ammattilainen voi opastaa sinua ymmärtämään tekojesi seuraukset ja auttaa sinua tekemään sovinnon rakkaan lemmikkisi kanssa. Seuraavassa on muutamia syitä, miksi ammattiapuun hakeutuminen on välttämätöntä:

  • Asiantuntijan neuvot: Ammattimaisilla kouluttajilla ja käyttäytymistieteilijöillä on tietoa ja kokemusta, joiden avulla he voivat antaa sinulle asiantuntijaneuvoja siitä, miten käsitellä tunteitasi ja estää tällaisten tapahtumien toistumisen.
  • Käyttäytymisen arviointi: Ammattilainen voi arvioida koirasi käyttäytymistä ja tunnistaa kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka ovat saattaneet vaikuttaa tilanteeseen. Perimmäisten syiden ymmärtäminen voi johtaa tehokkaisiin ratkaisuihin.
  • Koulutustekniikat: Ammattilaiset voivat opettaa sinulle positiivisen vahvistamisen koulutustekniikoita, jotka eivät ainoastaan auta ehkäisemään aggressioita vaan myös vahvistavat sinun ja koirasi välistä sidettä.
  • Emotionaalinen tuki: Koiran lyömisestä johtuvan syyllisyyden ja häpeän läpikäyminen voi olla haastavaa. Ammattilainen voi tarjota emotionaalista tukea ja auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita terveellä tavalla.

Muista, että ammattiapuun hakeutuminen on tärkeä askel sekä sinun että koirasi hyvinvoinnin varmistamisessa. Koskaan ei ole liian myöhäistä hakea ohjausta ja tehdä positiivinen muutos suhteessasi karvaiseen ystävääsi.

Hyvityksen tekeminen

Me Making Amends -yrityksessä ymmärrämme, miten tärkeää on ottaa vastuu teoistamme ja tehdä asiat oikein. Jos olet menettänyt malttisi ja lyönyt koiraasi, olemme täällä auttaaksemme sinua korjaamaan suhteen ja luomaan terveemmän ja myönteisemmän ympäristön sekä sinulle että lemmikillesi.

Kokeneista kouluttajista ja käyttäytymistieteilijöistä koostuva tiimimme laatii kanssasi yksilöllisen suunnitelman, jonka avulla voit hyvittää tekosi ja parantaa suhdettasi koiraasi. Uskomme positiiviseen vahvistamiseen ja lempeisiin koulutusmenetelmiin, jotka auttavat sinua rakentamaan luottamuksen uudelleen ja luomaan rakastavan siteen karvaiseen ystävääsi.

Tässä muutamia tarjoamiamme palveluita:

  • Käyttäytymisen arviointi: Asiantuntijamme arvioivat koirasi käyttäytymisen ja antavat tietoa siitä, mikä on saattanut laukaista purkauksen.
  • Koulutustilaisuudet: Opetamme sinulle positiivisen vahvistamisen tekniikoita ja autamme sinua kehittämään tehokkaita kommunikointitaitoja vahvemman siteen rakentamiseksi koirasi kanssa.
  • Vihanhallintaneuvonta: Ammattitaitoiset neuvojamme voivat antaa ohjausta vihan hallintaan ja terveempien selviytymiskeinojen kehittämiseen.
  • Tukiryhmät: Liity toisiin, jotka ovat käyneet läpi samanlaisia kamppailuja, ja opi heidän kokemuksistaan turvallisessa ja tuomitsemattomassa ympäristössä.

Me Making Amendsissa uskomme, että kaikki ansaitsevat toisen mahdollisuuden, myös sinä itse. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä positiivista muutosta ja tarjota koirallesi rakastava, hoitava koti. Ota meihin yhteyttä jo tänään ja aloita matka kohti paranemista ja hyvitystä.

FAQ:

Mistä kirja kertoo?

Kirja “Menetin malttini ja löin koiraani: Understanding the Consequences and How to Make Amends” käsittelee raivon menettämisen ja koiran lyömisen seurausten ymmärtämistä, ja se antaa ohjeita siitä, miten tehdä hyvitys ja rakentaa suhde lemmikkisi kanssa uudelleen.

Onko se asiantuntijan kirjoittama?

Kyllä, kirjan on kirjoittanut eläinten käyttäytymisen ja psykologian asiantuntija, joka on erikoistunut ihmisten ja heidän lemmikkiensä välisiin suhteisiin.

Sopiiko kirja koiranomistajille, jotka ovat lyöneet koiraansa?

Kyllä, kirja on suunniteltu erityisesti koiranomistajille, jotka ovat menettäneet malttinsa ja lyöneet koiraansa. Se tarjoaa oivalluksia, opastusta ja käytännön vinkkejä siitä, miten voit korjata suhteen lemmikkisi kanssa ja estää tällaiset tapaukset tulevaisuudessa.

Onko koiran lyömisestä seurauksia?

Kyllä, koiran lyömisellä on seurauksia sekä koiran hyvinvoinnin että omistajan ja lemmikin välisen suhteen kannalta. Lyöminen voi aiheuttaa koiralle fyysistä ja henkistä haittaa ja johtaa pelkoon, aggressiivisuuteen ja luottamuksen murtumiseen.

Voiko kirja auttaa minua muuttamaan käyttäytymistäni ja tulemaan paremmaksi koiranomistajaksi?

Kyllä, kirja tarjoaa oivalluksia syistä ja laukaisevista tekijöistä, joiden vuoksi menetät malttisi koiran kanssa, ja tarjoaa strategioita ja tekniikoita, joiden avulla voit muuttaa käyttäytymistäsi. Se keskittyy myönteisen ja rakastavan suhteen rakentamiseen lemmikkisi kanssa ja paremmaksi koiranomistajaksi tulemiseen.

Katso myös:

comments powered by Disqus

Saatat myös pitää